文章歸檔：2007-04-29
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哪六大類有利於胎兒健康營養素
胎兒的食物只有一個來源，那就是來自母親，妊娠期間，飲食愈多樣化，愈平衡就愈好。你無需為此制訂特有的飲食計畫，也不意味著你需要吃兩份，你可選擇下列各種新鮮的、未經加工過的營養豐富的食物，以保證得到你需要的所有營養成分。一旦妊娠了，或者在你
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如何對待早孕反應
妊娠初期，約半數婦女在停止月經6周左右會出現低燒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等，這就是“早孕反應”，在第8~10周反應最重。這是孕卵發育過程中的激素作用以及母親為適應胎兒的變化而產生的身體神經內
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怎樣推算預產期
預先推算出孩子的出生日期，無論對於孕婦做好臨產準備還是做好有關迎接新生兒的事情都至關重要，切不可忽視。 推算時按整個妊娠期280天計算。具體的方法是：預產期月份＝末次月經第一天的月份＋9或－3，預產期天數＝末次月經第一天的天數＋7。
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下列九種食品孕婦不宜吃
1、桂圓 婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓； 2、杏仁 杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤
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懷孕前的準備
如果可能，應至少計畫三個月才開始嘗試懷孕。因為胎兒成長的關鍵就是在最頭的幾星期中，若還沒有清楚自己已懷孕的話，胎兒便很容易受到影響。要保持身體健康和有營養的飲食，這樣才能確保胎兒在子宮裡得到保護和營養。當懷孕後，任何吃的、飲的、吸入的都
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