-
患者須注意飲食可改變藥效
有些食物可以改變藥品的治療效果。口服藥物和食物一樣,都要經過小腸吸收才能進入血液和淋巴液,然後通過血液迴圈運送到相應的組織和器官中而發揮其作用。在服藥期間,搭配合理的食物,可促進藥物的吸收,增強其療效,減少或避免不良反應的發生。若食物搭
2009-04-08 6 -
日本研究發現玫瑰花香抗氧化堪比維生素E
日本研究者發現,玫瑰花裡含有的香氣成分,具有相當高的抗氧化效果,可以與抗氧化作用顯著的維生素E媲美。 玫瑰被譽為花中女王,人們對玫瑰的喜愛超越了時代、國界和性別。玫瑰的栽培史幾乎等長於人類歷史。歷史上,人們就使用玫瑰的香氣來治療身體和精
2009-04-08 9 -
新生兒選用哪種睡姿最健康?
寶貝的頭型與枕頭無關,與寶貝的睡姿有關。剛出生的寶貝,頭顱骨尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,直到小寶貝15個月左右時囟門閉合前,寶貝頭部都有相當的可塑性。 所以媽咪要注意,千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿,這樣,寶貝頭部某一方位的
2009-04-08 6 -
教你預防嬰兒尿布疹的小竅門
尿布疹是嬰兒中常見的皮膚問題。輕度的尿布疹也叫臀紅,即在會陰部,肛門周圍及臀部,大腿外側,皮膚的血管充血,發紅,繼續發展則出現滲出液,表皮脫落,淺表的潰瘍,不及時治療則發展為較深的潰瘍,甚至褥瘡。所以,家長萬萬不可掉以輕心。 一般來說,引
2009-04-08 6 -
經常說謝謝的兒童情商更高
據美國《紐約每日新聞》報導,美國心理學家近日研究發現,能夠心存感激,經常說“謝謝”的孩子情商更高:機靈、熱情、堅定、細心而且更有活力。而且,這些孩子也更樂於幫助別人。 經常讓孩子回憶讓他們感激的人和事,是教育孩子感恩的最好方法之一。孩子在
2009-04-08 7 -
如何培養寶寶創造性思維
1 問擴散性或荒謬的問題,讓孩子用想像力來回答。例如:如果暑假在冬天會怎麼樣?為什麼我們要睡覺?儘量提出理由。舉任何一物品,例如報紙,說出有什麼不平凡的用途?如何改良電話(鞋子、冰箱……)? 2 默劇 開始訓練時只讓孩子做些簡單的動作,例
2009-04-08 9 -
孩子的良好品質要從小培養
3歲前的孩子不會顧及他人的感受 良好品質從小培養 育兒專家認為,對兒童來說,“信任、耐心、責任感、自信心、投入”是最重要的五種品質。後天的培養對這些品質的建立有著非常重要的作用。 多些關注,建立孩子信任感 培養孩子對人的信任感,可以從日常
2009-04-08 6 -
喝適量咖啡減少健身後酸痛
你是否曾制定健身計畫後,因為感到辛苦而半途而廢?如果是,嘗試運動前喝些咖啡,也許有希望做到持之以恆。 美國研究人員發現,運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛,這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。 實驗 美國伊利諾大學教授羅伯特
2009-04-08 12 -
順產要準備四“孕”事
隨著預產期的臨近,我時刻在為順產準備著。感受頗深的是:肚子是越來越大,身子也是越來越沉,在一些生活細節上也越來越不方便,有幾件孕事是值得准媽媽們注意的哦。 1.合理飲食,控制體重 前期的飲食調理非常重要,因為要給寶寶提供一個良好的營養
2009-04-08 6