文章歸檔：2009-05-10
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虛胖的男士怎麼補?
食療方案：在用魚、蝦和海參類進補時配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進補效果更佳。羊肉，因其含左旋肉堿，可促進脂肪代謝，有利於減肥，適合虛胖的男士食用。 進補原則：虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，
2009-05-10 7 -
肝不好的男士怎麼補?
喝酒是交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。 食療方案：魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。午
2009-05-10 5 -
男女肌膚護理有區別
一般人以為男性肌膚只是比女性粗糙，其實，並非如此簡單。據科學分析，由於男性荷爾蒙分泌不同的影響，男性平均油脂分泌，高出女性2倍；而水分流失，比女性高出25%，加上剃須時，對肌膚造成的傷害，都將減弱男性肌膚的屏障保護作用，令衰老加快。同
2009-05-10 3 -
鼻子護理六大問題
Q1:毛孔到底能不能縮小？ A1：有餘地。但需要正確的護理。最好根據毛孔粗大的成因(油脂分泌過量導致的毛孔粗大、鬆弛老化導致)，對症下藥就能有效。油脂分泌過量造成的毛孔粗大，通過吸油控油，調節油脂分泌，裡外兼顧方法；鬆弛老化型毛孔粗大
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男人脾虛如何補?
食療方案：在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。 進補原則：脾虛的男士應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉，輕易吸收，且有健脾益
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