文章歸檔：2009-09-11第8頁- 天天健康

老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑醫院老年病中心主任李躍華教授提醒，早晨起床時，夜間的陰氣未除，室內外溫度尚未回升，體內的肌肉、血管都處於收縮狀態，此時吃冰豆漿、冰牛奶、冷包子、饅頭等涼食，與體內溫

食物

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最新研究發現，以下三種食物具有鎮痛的作用。 1 、莓類研究證實，草莓、黑莓及櫻桃阻斷發炎的能力更甚於阿司匹林。而富含強力抗氧化劑的藍莓，還能加強身體修復系統的戰鬥力。 2 、辣椒近年來，研究發現辣椒所含的辣椒素，可以很快消

護理帶狀皰疹飲食

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患帶狀皰疹後應注意以下幾個問題： 1.多休息，給以易消化的飲食和充足的水分。 2.患“帶狀皰疹"提示患者身體免疫力處於低狀態，應及時採取相應的措施。 3.老年重症患者，尤其發生在頭面部的帶狀皰疹，最好住院治療，以防併發症的發生。

護理帶狀皰疹

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發病特徵患處有水皰約綠豆大小，皰膜緊張發亮，中心凹陷呈臍窩狀，個個獨立，成簇若串珠，呈帶狀分佈基底部發紅,皰群間皮膚正常。伴有刺痛或火辣辣的灼痛。多發於腰腹部，形似一條火紅色的龍纏繞於腰間，故俗稱“串腰龍”，中醫則稱之為纏腰火丹。

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每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜肴，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。麻香大蝦原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。做法： 1、鮮蝦去殼，加入食鹽、雞精、料酒、糖調味

營養

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