百里穴位於腿的後側， 按摩百里穴的作用與好處：可以治療風濕疼痛， 對於懶散性格也可以起到一定的緩解作用。 百里穴的位置具體在人體哪裡呢， 對於百里穴都有哪些功效和作用， 大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下百里穴的相關知識， 一起去瞧瞧吧!
取穴方法
百里穴位於腿的後側， 從彎曲膝蓋時的皺紋5釐米左右下中央稱為“百里穴”。
主治疾病
百里穴的主治疾病為：指壓此穴可以治療風濕疼痛， 對於懶散性格也可以起到一定的緩解作用。
治療上半身疼痛， 以指壓“內關”和“外關”最有效。
指壓上述穴位時， 必須左右交替， 一面吐氣， 一面壓6秒， 如此反復10次， 每天運算元次。 如果患處腫脹， 發炎的話， 不可壓患處， 而只在患處附近緩緩壓即可。
內踝尖標準定位
內踝尖位於足內側面， 內踝的凸起處。
取穴
患者正坐位或側臥位取穴。
穴位解剖
穴下有皮膚、皮下組織和內踝內膜。 分佈有股神經的隱神經和脛前動脈、內踝前動脈以及脛後動脈。
功用
舒筋活絡。
主治病症
牙痛， 腓腸肌痙攣。
刺灸法
三棱針點刺出血， 可灸。
外踝尖
可以治療風濕疼痛， 對於懶散性格也可以起到一定的緩解作用。 外踝尖位於足外側面， 外踝的凸起處。
取穴
患者正坐位或側臥位取穴。
穴位解剖
穴下有皮膚、皮下組織和外踝骨膜。 分佈有腓淺神經和腓腸外側皮神經， 其血液由脛前動脈的外踝網有和腓動脈和外踝支供應。
功用
舒筋活絡。
主治病症
牙痛， 腓腸肌痙攣。
刺灸法
在三棱針點刺出血， 可灸。
結語：每天按摩百里穴， 可以治療風濕疼痛， 對於懶散性格也可以起到一定的緩解作用。 所以說平時的時候小編建議可以多按摩一下百里穴。 大家對於百里穴的瞭解一定非常深刻了吧!如果大家覺得小編介紹的知識對你們有所幫助的話你也喜歡這些知識， 那就趕緊分享給你身邊的朋友吧!