定位：臂內側， 在極泉穴與少海穴 的連線上， 肘橫紋上3寸， 肱二頭肌的尺側緣。
解剖：當肱二頭肌內側溝處， 有肱三頭肌；有貴要靜脈、尺側上有副動脈；布有前臂內側皮神經、尺神經。
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按摩青靈穴的作用功效：散風止痛。
主治：1. 頭痛， 振寒；2. 脅痛， 肩臂疼痛。
操作：直刺0.5～1寸。
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青靈穴穴位配伍配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。
青靈穴的相關論述《銅人針灸經》：“治肩臂不舉， 不能帶衣。 ”
《針灸大成》：“主目黃頭痛。 ”
《類經圖翼》：“振寒脅痛， 肩臂不舉。 ”
四瀆穴 會宗穴 二白穴 間使穴 臑會穴 偏曆穴 清冷淵穴 曲澤穴 三陽絡穴 上廉穴 少海穴 手五裡穴 天府穴 通裡穴 外關穴 溫溜穴 俠白穴 下廉穴