隨著年齡的長大， 還有工作或是生活壓力的增加， 我們也多朋友會出現頭髮脫落的情況， 這也是我們感覺到特別苦惱的問題， 頭髮一天比一天的少， 會讓我們的形象越來越難看， 而且還會對心理和日常的生活、工作也受到影響， 在有了頭髮脫落的情況後我們越著急， 頭髮就會掉的越厲害， 那麼頭髮脫落特效法有什麼呢？下面我們就進行一下瞭解。
1、少吸煙。 適當飲酒對解除壓力非常有效， 但是過度飲酒， 會給身體的內臟器官增加負擔， 尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病， 影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收， 從而影響頭髮生長。
2、不要熬夜。 熬夜的人由於生物鐘紊亂， 會使人的神經系統和腸胃難以承受， 進而造成嚴重腎虛， 導致脫髮。
3、不要隨便燙髮。 解決頭頂頭髮少的問題， 一定要遏制頻繁燙髮和染髮的不良習慣。 染燙會使頭髮的結構發生重大變化，
4、充足的睡眠。 充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新陳代謝。
通過上述的介紹， 我們現在知道了頭髮脫落特效法有什麼了， 在平時的時候我們主要是通過日常的生活來進行調理， 一般心情影響的因素也特別重要， 在調理好我們心情的同時， 通過以上方法來進行調理， 而且日常的飲食當中也要多吃蛋白質類的食物。