頭上長了個硬包要緊嗎

頭上長了個硬包的情況分很多種， 如果是外傷碰撞導致的， 那就要注意消炎， 檢查是否有腦震盪的情況。 如果是內因導致的， 那就要注意了， 很可能是腫瘤之類的東西。 如果都不是， 只是頭皮中長了豆包， 摸起來就像大顆痘痘一樣的疼痛感覺。 那就是頭皮問題了， 需啊喲使用一些控油的洗髮水。 下面， 我們一起來看看分析情況。

1、選擇控油洗髮水

選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗髮水， 這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。

2、居家完成高效頭皮SPA

油膩的根源是頭皮問題， 自己動手做1-2分鐘按摩， 説明頭皮調整到健康狀態， 同時軟化皮膚角質層、擴張皮膚內的毛細血管、促進皮膚微循環， 從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。 用溫水洗頭後， 配合適當的護髮素和按摩膏，

先疏通頭髮， 然後從兩側太陽穴開始， 用大拇指順著髮際線向上按， 作穴位刺激；接著從頭頂開始， 橫向兩側按壓；之後從前額髮際開始到後頸慢慢按壓， 同時用指尖輕捏頭部兩側輕輕敲打， 就想要提起頭皮一樣；如果是長髮， 最後像要紮辮子一樣向上拽一拽頭髮， 再慢慢地放下。

3、草本植物健康去屑

頭皮油膩常常和頭屑一起出現， 選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗髮水， 利用天然草本植物能對抗頑固真菌、消炎止癢、深層淨化、促進血液迴圈等功效， 去屑更溫和健康。 草本成分不僅對皮膚和秀髮有諸多益處， 其芳香的氣味更是對心靈有治療作用。

對於因為頭皮比較油膩， 或者就是上火引起的頭皮內部長包需要通過一段時間的調理來改善。

一般來說， 飲食是一定要清淡的， 多喝點水。 在洗頭的時候注意花上幾分鐘的時間給頭皮做一個按摩， 能夠有效的改善頭部血液迴圈的情況。