指玄功屬意派道家功法。 由舒玉瓚整理編寫， 發表於1986年。
臨床應用：具有調整血壓的作用。
【練功方法】
基本功法：①降陰法：端坐床上， 兩腿平伸， 兩手分別護放兩膝上。 垂簾內視， 意守氣海， 唇齒微開， 舌自然平伸勿與齒接觸。 鼻吸口呼， 呼長吸短， 出入細緩無聲。 ②開陽法：端坐床上， 自然盤膝， 合手， 手心微向上方， 置於腹前大腿根部。 垂簾內視（血壓偏高者視氣海， 血壓偏低者視泥丸）。 閉口， 舌舐上齶（搭橋）， 鼻吸鼻呼， 吸長呼短， 出入細緩無聲。 ③還原法：首先拆橋， 兩唇仍閉合， 接著鬆開雙手和鬆動兩腳。 兩腿自然平伸， 兩手護放兩膝上，