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切宜省言

“氣乃神之祖, 精乃氣之子, 氣者精神之根蒂也。 大矣哉!積氣以成精, 積精以全神, 必清必淨, 禦之以道, 可以為天人矣。 有道者能之, 予何人哉, 切宜省言而已。 ”

釋文:《難經·八難》說:“氣者, 人之根本也。 ”氣對人體尤為重要, 積氣則成精, 積精所以全神, 人體的精與神俱以氣為基礎, 省言則氣足, 氣足則精固, 精固則神旺, 神旺則體健。 所以說, 氣是人體精神之根蒂。

李東垣診務繁忙, 勤於著述, 年值六十有五, 自感耳目日益聵聾, 飲食減於往日, 神氣大衰於前, 特指出“省語以養氣”的養生觀點:只有安於淡薄, 少思寡欲, 省語養氣,

才能夠血氣諧和, 邪無所容, 身體所患舊疾不會增劇。 此後, 李東垣享年七十有餘而卒。 所以, “省語以養氣”的省言箴, 方法簡單易行, 尤為適合年老體弱或久病不愈的人群。

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