病證名。 精神情志傷損的疾患。 多由盛怒、恐懼等所致。 證見喜忘前後， 恍惚不樂， 腰脊不可腑仰屈伸， 毛悴色夭等。 《素問·本神》：“盛怒而不止則傷志， 志傷則喜忘其前言， 腰脊不可以俯仰屈伸， 毛悴色夭。 ”《諸病源候論·虛勞病諸候》：“大恐懼不節傷志， 志傷， 恍惚不樂。 ”參見七傷條。
五大心理制怒妙招
發怒， 是人遭到挫折時產生的一種緊張情緒。 其程度有不滿、生氣、惱怒、憤恨、激怒、暴怒， 常發怒損害身心健康， 甚至引起心身疾病。 因此， 需要用心理學方法巧妙婆??
1.躲避法：
在生活中遇到怒的刺激時， 就儘量避開， 眼不見， 心不煩，
2.轉移法：
當發怒時， 有意識的聽聽音樂， 逗逗孩子玩等， 這是積極的接受另一種刺激， 即轉移大腦興奮點的制怒方法。
3.主動釋放法：
把腦中的不平和憤怒向認為適合的人全盤托出， 平時與人相處不可能不產生意見、隔閡， 經常交換意見， 把話說清楚， 也是平怒和增強團結的方法。
4.意識制怒法：
是以自己的道德修養、知識水準使憤怒情緒難以發生或降低強度。 以自己的內部語言為媒介， 如在發怒時心中反復默念“別生氣”“不該發火”等等。 常會收到一定的效果。
5.昇華法：
把怒氣化為從事科學、文化、藝術、體育等活動的力量。 司馬遷說：“文王拘而做《周易》;仲尼厄而作《春秋》……詩三百篇， 大抵聖賢發怒之所為也”。 就是昇華的典型例證。
健康發洩憤怒
1、辨識自己的憤怒
有時候， 我們會在軀體上反映出一些症狀， 如胃疼、口乾舌燥， 或者在行為上表現出一些偏差， 如汽車追尾、丟三落四。 一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。 所以， 要學會的第一件事就是知道自己是不是在生氣。 當憤怒時， 我們可能直接表達， 可能經過修正讓憤怒不那麼直接， 而以不滿、挑剔、怨恨等加以隱藏， 也可能以更間接的沮喪表達。
2、分析原因
當我們感知到憤怒的情緒後， 我們需要冷靜下來分析是什麼讓我們生氣。 需要尋找的原因並非是具體的事件， 而是事件下面暗指的觸犯到你的底線的細節。 是因為他人損害了你的權益、自尊?還是因為事態沒有按照你的預期發展而感到挫折?或者你是以憤怒的方式來爭取自己的權益?
3、思考憤怒對自己的意義
接下來， 你需要思考這樣兩個問題——“我為什麼(不)生氣?”“(不)生氣有什麼好處?”憤怒表達不能的男人， 常常情緒如同火焰一樣燃燒， 這樣的狀態阻礙了自我分析、自我覺察的過程。
4、尋找無法表達憤怒的原因
我們常常受一些潛在觀念影響， 阻礙了我們的表達， 所以有必要把它們揪出來， 整理整理。
5、選擇適宜的表達方式
酗酒、飆車、尋釁等都是具有顯著男士特徵的一些憤怒的表達方式， 這樣的表達方式常常會帶來對他人或自身的傷害。 運動， 或是觀看運動是男士偏好的一種表達方式， 把憤怒轉移到運動或運動對手身上去可以把憤怒合理化進行表達。
健康泄怒
健康的發怒是一種機制， 一定保證不要讓自己受傷害， 也不要傷害別人。 發怒其實往往和攻擊行為並不能相提並論， 發怒是心理正常的反應， 而攻擊行為卻是一種過度的反應， 往往會帶來不可預料的後果。 最簡單的方法就是找心理醫生充分地交流你脆弱的心理感受， 讓他們冷靜地告訴你如何不用攻擊行為就可以處理問題。