息短

呼吸短淺《靈樞·癲狂》：“短氣， 息短不屬， 動作氣索， 補足少陰， 去血絡也。 ”

呼吸短淺就是病

現代醫學指出， 人的自然呼吸、用力呼吸、胸式呼吸和腹式呼吸的四種呼吸的綜合運用， 使身體生長發育， 達到健康強壯的頂峰。

後來的諸多生活因素， 使人的呼吸功能逐漸衰退， 變得短淺， 身體由盛轉弱， 開始生病。 這種觀點在《黃帝內經》中也有不少論述。 《素間.調經論》指出：“(氣)不足則息利少氣”。 就是說內氣不足， 雖然呼吸順暢， 但吸入的氣少。 在《素間.生氣通氣論》中指出：“服天氣而通神明， 失之則內閉九竅， 外雍肌肉， 衛氣散解。

”就是說吸入空氣可通心腦， 失去了它就會使身體九竅閉塞， 功能失常， 身上多長脂肪形成肥胖， 還會是衛氣不足， 失去抵抗疾病的能力。 在《靈樞.刺節真邪論》中指出：“故厥在於足， 宗氣不下， 脈中之血凝而留止”。 就是說腳冷的原因， 是吸入的空氣積在胸中， 凝血於脈中， 行血不暢造成的。 《素間.六微旨大論》指出：“短淺的呼吸為‘孤危’的呼吸。 它使“出入廢”、“升降息”， 生命停止。 在這裡“出入廢”指的是呼吸不能正常進行使身體清氣不進， 濁氣不出。 而“升降息”指的是呼吸可帶動體內陰氣升， 陽氣降;氣降血升。 如果呼吸不能帶動體內氣的升降出入， 人的生命就終止。

在 傳統醫學五臟病辨中把氣短定為病態， 其中肺病辨中說肺氣虛， 則氣短懶言，

原因是久咳傷肺， 脾氣虛不能運化水谷精微上榮於肺， 以及心氣腎氣虛造成的。 在心病辨中說， 心氣心陽虛則心悸氣短。 心悸就是心脈悸動不安， 即心率有快有慢不整齊， 出現心慌胸悶以及心跳有止歇等症狀。 原因是年老髒氣衰弱， 出汗多傷氣以及其它慢性疾病轉變而成。 在脾氣病辨中說脾氣虛則氣短乏力。 脾是氣血生化之源， 氣虛則失健運， 不能上輸水谷精微于肺， 營血不能正常運行而失養， 使身體乏力。 原因是“勞倦”與“飲食不節”等。 在腎病辨中指出， 腎氣虛則呼吸短促， 呼多吸少， 常見於腎虛咳喘傷及腎氣的人， 體胖汗出又傷勞損之人， 並把這種現象歸結為腎不納氣。 這此論述充分說明了呼吸短淺可以患心、肺、脾、腎臟方面的疾病。

現代醫學認為， 吸入的空氣與吃進的食物精華購成血液的主要成分是身體的主要能源， 為身體提供了能量即體溫。 吸入氧氣少則能量不足體溫降低， 內臟失養就會多病。 在呼吸系統， 吸入空氣少則使肺動脈硬化， 造成供源的危急。 在循環系統， 吸入空氣少則靜脈血流速減慢、流量減小。 並會發生右心室衰竭， 形成肺源性心臟病。 左心室也因血液不充盈， 心臟射血不完全， 心博量， 心輸出量降低， 心肌也因供血不足而失養， 使心臟無力跳動， 新陳代謝之廢物不能順利排出， 而發生心絞痛。 還會因心肺方面的病變， 造成微循環不暢， 組織內氣體交換失常， 形成血瘀。 在血液系統， 由於能源能量不足形成其它系統器官失養，

造成內分泌失調從而使血液成份改變與血細胞增加形成積壓， 血糖、血脂升高發生代謝性病変。 血液內也會因氧氣減少與二氧化碳增多造成酸堿少失衡。 在神經系統方面會因血內含氧量減少則通過刺激興奮交感神經進行調節獲得氧氣， 而引發心腦方面一系列病變。

總之， 肺的功能衰退就氣短、氣喘與呼多吸少。 氣短呼吸吸氣較輕， 感覺上只有鼻吸鼻呼。 即在呼吸時， 脊椎不著力， 肋肌不收縮， 隔肌不隨著呼吸升降， 小腹不能隨著呼吸起伏。

這種因肺功能衰退所造成的呼吸短淺， 如果不能改變， 所造成惡果， 就是體內器官功能減退。