榧子， 又稱香榧、赤果、玉山果、玉榧、野極子等， 是一種紅豆杉科植物的種子， 其果實外有堅硬的果皮包裹， 大小如棗， 核如橄欖， 兩頭尖， 呈橢圓形， 成熟後果殼為黃褐色或紫褐色， 種實為黃白色， 富有油脂和特有的一種香氣， 很能誘人食欲。
性味歸經
味甘， 溫。 有毒。 歸經：入肺、胃、大腸經。
功用主治
殺蟲， 消積， 潤燥。 治蟲積腹痛， 小兒疳積， 燥咳， 便秘， 痔瘡。
藥理作用
驅蟲作用， 榧子浸膏在試管內對豬蛔、蚯蚓無作用， 有謂能驅除貓絛蟲。 種子油有驅鉤蟲的作用。
收縮子宮作用， 日本產榧子 Torreya nucifera 含生物鹼， 對子宮有收縮作用，
營養分析
榧仁內含4種脂堿， 對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用， 對治療和預防淋巴肉瘤有益， 可用於治療多種腸道寄生蟲病， 殺蟲能力較強；
脂肪酸和維生素E含量較高， 常食可潤澤肌膚、延緩衰老；
含較多維生素A， 對眼睛乾澀、易流淚， 夜盲等症狀有預防和緩解的功效；
能消除疳積、潤肺滑腸， 化痰止咳， 適用於多種便秘， 疝氣、痔瘡、消化不良、食積、咳痰症狀。
主治鉤蟲病、絛蟲病、小兒疳積、蛔蟲病、燥咳、便秘、痔瘡。
榧子食物相克：榧子與綠豆同食易腹瀉。
榧子做法指導：炒香常食， 可強筋明目輕身。