提到煙， 所有人都知道吸煙是一件有害的事情， 但是大部分人都不重視， 甚至有的青少年在青春期就開始吸煙了， 下面， 小編就來講講吸煙的危害， 讓大家對吸煙的危害有所瞭解， 能有所警惕。
煙
煙是個多義詞， 一是指煙霧的煙， 二是指人們所抽的香煙的煙， 內部有有毒成分， 三是一個姓。
其實煙不是氣體， 而是一種粉塵顆粒物， 是一種固體， 只是因為重量很輕， 所以就能飄在空中， 就成為了煙。
人們普遍認為煙草最早源于美洲。 考古發現， 人類尚處於原始社會時， 煙草就進入到美洲居民的生活中了。
那時， 人們在採集食物時， 無意識地摘下一片植物葉子放在嘴裡咀嚼， 因其具有很強的刺激性， 正好起到恢復體力和提神打勁的作用， 於是便經常采來咀嚼， 次數多了， 便成為一種嗜好。
考古學家認為， 人類開始接觸煙的最早證據在墨西哥南部的一座神殿裡的浮雕上。
它是一張半浮雕畫， 浮雕上畫著一個叼著長煙管煙袋的瑪雅人， 在舉行祭祖典禮時， 以管吹煙和吸煙的情景， 頭部還用煙葉裹著。
考古學家還在美國亞利桑那州北部印第安人居住過的洞穴中， 發現了遺留的煙草和煙斗中吸剩的煙灰， 據考證這些遺物的年代大約在西元650年左右。
而有記載發現人類吸食煙草是在14世紀的薩爾瓦多。 很久以前， 美洲土著人就有崇拜太陽和祭祀吸煙的習俗。
經過調查研究還發現， 在3500年前就有美洲居民有了吸煙的習慣。
隨著美洲史的進一步發掘， 煙草史也許會向印第安史更早的時期延伸。
加上當今普遍栽種的紅花煙草性喜溫熱， 煙草源于熱帶美洲的觀點就更具有了說服力。
吸煙的危害
吸煙減少壽命
提到吸煙的危害， 我們不得不談就是壽命， 根據有些調查顯示， 平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命， 當然這個數字不一定準確， 但是有一點可以肯定的是， 不吸煙者比吸煙者要長壽。
吸煙影響睡眠品質
根據德國科學家的一項最新調查表明， 吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少， 並且睡眠品質也較差。
其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，
一些研究還顯示， 如果習慣性睡眠品質差， 還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸煙影響生育功能
據研究調查表明， 長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。
罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁， 因為精子可以識別尼古丁， 並對它產生反應。
長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載， 從而使得受精的能力下降。
吸煙增加流產危險
孕婦吸煙不僅危害自己的健康， 同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害， 香煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變， 子宮血管因此受累。
吸煙使懷孕早期容易發生流產， 到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。
吸煙導致肺部疾病
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。
吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變， 同時對肺的免疫系統產生影響， 從而導致肺部疾病的產生。
吸煙誘發心血管疾病
吸煙不僅會誘發肺部疾病， 同時也會誘發心血管疾病。
據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸煙者。
吸煙促發心血管疾病的發病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂， 血栓生成增加， 炎症反應加強及氧化修飾。
吸煙致癌
吸煙致癌已經是一件公認的事實， 吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍)。
同時， 吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。
研究表明， 煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒， 致使其子代的癌症發病率顯著增高。
結語：看完本文， 相信大家對吸煙的危害都有了一定的認識和瞭解， 其實長期吸煙的人都會有害自己的健康， 而且吸煙會對肺產生很大的壓力， 不僅對身體不好， 還容易引發肺癌。 所以大家應該少抽煙， 戒掉煙。