遺精之枸杞食療保健菜——枸杞幹棗煲雞蛋

功效：補心脾，攝精氣。適用於遺精、早洩、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症。

原料：雞蛋150克，枸杞20克，幹紅棗15克

調料：薑4克，鹽3克

做法：

1、雞蛋煮熟，剝去殼。

2、枸杞、紅棗分別洗淨，略泡，撈出瀝幹。

3、將雞蛋、枸杞、紅棗一同放入鍋中，加適量清水同煮20分鐘即可。