柳橙汁幫助抵禦腎結石

柳橙，也稱印子柑，主要產于廣東、福建等南方地區。果實呈圓形或橢圓形，肉軟味美。柳橙中含有豐富的膳食纖維、維生素C、糖、蘋果酸等營養元素。其中膳食纖維可以幫助人體排便，一定程度上分擔了腎臟的負擔，抵禦了腎結石的形成。飲用柳橙汁，不僅能從中吸收各種營養物質，而且可以幫助腎臟排毒。

另外，其含檸檬酸鉀，適當食用也補充品可以減緩腎結石的形成，但對於一些胃腸不好的人會產生不良反應，可選用柳橙汁等含天然檸檬酸的果汁代替。