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柳橙汁幫助抵禦腎結石

柳橙, 也稱印子柑, 主要產于廣東、福建等南方地區。 果實呈圓形或橢圓形, 肉軟味美。 柳橙中含有豐富的膳食纖維、維生素C、糖、蘋果酸等營養元素。 其中膳食纖維可以幫助人體排便, 一定程度上分擔了腎臟的負擔, 抵禦了腎結石的形成。 飲用柳橙汁, 不僅能從中吸收各種營養物質, 而且可以幫助腎臟排毒。

另外, 其含檸檬酸鉀, 適當食用也補充品可以減緩腎結石的形成, 但對於一些胃腸不好的人會產生不良反應, 可選用柳橙汁等含天然檸檬酸的果汁代替。

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