正確睡姿預防腎結石

充足的睡眠有利於身體健康, 也對腎臟有一定好處。 正確的睡姿可以幫助預防腎結石腎結石是尿中的代謝物堆積在腎臟血管中所致。 長期側睡, 會導致血液迴圈不暢通, 其清除代謝廢物的能力下降, 使廢棄物逐漸堆積, 形成結石。 因此, 最好的預防腎結石的睡眠方法, 就是仰睡和臥睡。

腎結石患者可採取改變睡姿的方法, 輔助治療腎結石。 如果腎的一側已經出現結石症狀, 可用反側睡的方法, 減少受損腎臟的壓力。

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