腎結石患者在進行健身運動時， 應加強提肛運動， 以促進腎臟運動。 提肛運動的優勢是簡單易學， 安全有效， 坐、臥和站立時均可進行。 一般來說， 在睡覺前或起床前， 腎病患者可躺在床上提肛三十次， 大小便後也可提肛數次； 幹重體力活時也要注意提肛。 提肛時必須用力， 提肛之後宜立刻排便。
具體的練習方法是收腹， 慢慢呼氣， 同時有意識地向上收提肛門。 當肺中的空氣儘量呼出後， 屏住呼吸並保持收提肛門動作。 身體自然放鬆， 讓空氣進入肺中。 重複上述動作， 吸氣時儘量收提肛門， 身體放鬆， 讓肺中的空氣自然呼出。
術後的注意事項也是很重要的，日常生活應當避免食用濃茶，菠菜，動物內臟等，要多飲水，爭取一日飲水量在2000ml以上，增加對尿道的沖刷，如此才能有效防止結石復發。避免負重，多做跳躍運動等。 [詳細答案]
你好，根據你所描述的情況來看，一般大於1cm的石頭是很難，幾乎不可以的。小於一釐米的腎結石喝水是可以好轉的，關於你的問題，軟膏不是在輸尿管裡面，那就可以先不理它，如果是，那我建議你在體外碎石。 [詳細答案]
腎結石引起尿路梗阻，導致腎積水，應考慮手術治療，手術方式應根據結石的位置、大小等來來決定，包括體外震波碎石、輸尿管鏡下取石或開放手術。 [詳細答案]
你好，腎結石的治療需要根據結石的大小、 部位、性質等來選擇治療方法，如果您的結石比較大，建議體外碎石後可以配合中醫溶石、化石、排石治療，整體調整機體免疫，改善腎臟內環境，促進結石排出。 [詳細答案]
您可以吃點金錢草或是結石康一般會下來的，平時注意多喝水，最好是一天在2500ML水，可以跳跳繩，倒立等等，有利於結石的排出，建議使用祝早日康復 [詳細答案]