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補腎益精的山藥
山藥，又名土薯、山芋、玉延，具有養胃健脾、滋腎益精、降低血糖、益肺止咳的功效。研究表明，山藥中所含的酶類物質，可促進脾胃消化吸收。山藥中的黏液蛋白質能預防動脈硬化，減少皮下脂肪堆積，軟化血管。 山藥中所含的多巴胺能擴張血管，促進血液
2015-12-31 346 -
養腎良品——栗子
栗子是一種常見的乾果，又稱板栗、栗果、毛栗、棋子，富含蛋白質、脂肪、糖類維生素B、胡蘿蔔素及多種礦物元素，具有養胃健脾、補腎強筋的作用，還有防治高血壓及動脈硬化的功效。腎虛患者食用栗子，勝過喝“腎寶”。 栗子
2015-12-31 164 -
“五形人”補腎食療法則
中醫根據人體特點，把人分為金、木、水、火、土五形人。 金形人，爭強好勝，廢寢忘食，易導致呼吸、消化及生殖泌尿系統的慢性病變，應多食沙參、牛肉、蜂蜜、枸杞子、百合、黑木耳等，有利於補腎養陰、疏肝健脾。枸杞百合糯米粥做法簡單，且經濟實惠。將枸
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補腎佳餚之山藥燜蟹
山藥具有補腎、益精等功效，蟹更是滋陰清熱的佳品， 二者配以番茄，不僅更加味美，還使此菜滋補養顏的作用得到最大程度的發揮。 首先，取蟹500克，山藥80克，番茄300克，雞蛋2個，蔥、薑、鹽等調味品適量。將蟹去腮，洗淨剁成塊狀備用。山藥刮去
2015-12-31 259 -
女性腎虛患者的補腎食療方
女性一旦腎虛，體質就會很差。為更快擺脫腎虛的困擾， 患者在配合醫生治療的同時，可採取一些食療方法補腎。 芹菜蛋羹。將芹菜去葉，洗淨，切斷，放入鍋中水煮， 開鍋加入少許麵粉和一碗肉湯，最後加入一個蛋黃，熬稠即可。熱飲，早晚各一次，效果最佳。
2015-12-31 158 -
腎病患者宜食牡蠣
牡蠣是一種海洋雙殼軟體動物，也稱蠣蛤。牡蠣性微寒，味鹹，具有調中益氣、養血活血、滋陰潛陽、鎮驚安神的功效。牡蠣中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、煙酸、鈉、鈣、鐵、硒等。牡蠣是含鋅量最多的海產品之一，男性常食具有提高性能力，治療腎虛陽痿、
2015-12-31 284 -
腎病患者宜侵鯽魚
鯽魚，也稱鯽皮子、肚米魚，是人們經常食用的一種淡水魚。鯽魚中含優質蛋白質、脂肪、糖類、維生素、核黃素、硒、銅、鈣等 營養元素，適宜慢性腎炎水腫患者、肝硬化腹水者及孕婦食用。魚肉中所含的水溶性蛋白質和蛋白酶，以及魚油中所含的二十碳戊烯酸和維
2015-12-31 160 -
海參可治療男性腎虛
海參是一種深海軟體動物，同人參、燕窩等都是上等美食。海參不僅是美食珍品，同時也是名貴的藥材。其味甘鹹，有很強的滋補作用，可補腎壯陽、益精養血，對女性有調經養胎的功效。 男性食用海參，可防治腎虛。那麼如何選擇海參呢？ 方法很簡單。品質
2015-12-31 278 -
腎病患者的飲食調味
人生不可無味，飲食更是如此。烹製食物時，如果加入蔥、薑、蒜等調味料，不僅使食物變得更美味，同時也對身體有一定的保健作用。 蔥，具有發汗解表，殺菌解毒的功效，可治療輕微的腹痛、感冒和小便不利。蔥能促進消化液的分泌，腎病患者適當食用，可減輕食
2015-12-31 408 -
補腎佳品選墨魚
墨魚又稱烏賊魚、眾所周知，現在，純天然的雞鴨越來越少了，人們所食用的雞、鴨大多是人工飼養的。而人工飼養所使用的一些詞料、禽藥，大都含有激素，會使動物因非正常生長而產生一些疾病。飼養動物的水質和大環境也很關鍵，如果受到污染，會影響動物的健康
2015-12-31 184 -
鴨肉美味又補腎
鴨肉是比較常用的一種肉，也是一種優良補品。鴨肉富含蛋白質、糖、脂肪、維生素仏、鈣、鐵等營養元素，具有補虛滋陰、補血養腎、清熱健脾的功效。自古即有鴨肉“填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”的說法。 在此介紹一種清熱
2015-12-31 179 -
羊肉補腎有禁忌
羊肉肉質細嫩，含有豐富的蛋白質和維生素。具有補血益氣、溫中暖腎、開胃健脾等功效，可以說是補腎佳品。冬日嚴寒，食用羊肉可促進血液迴圈，增強人體禦寒能力，提高免疫力。羊肉的做法多種多樣， 煎、炸、燉、煮、熬、燜都可。最受青睞的是羊湯，不僅味美
2015-12-31 206 -
頻繁吃火鍋容易傷腎
凡事都是過猶不及，吃火鍋也不例外。冬季嚴寒，大多數人都喜歡吃火鍋。一方面可以幫助身體抵禦嚴寒；另一方面，一群人圍在一起，邊吃邊聊，甚是開心。但常吃火鍋會損害腎臟。 涮鍋中的食物，如豆類、動物內臟等都屬於高嘌呤食物，食用過多，會對腎臟
2015-12-31 334 -
預防腎結石從飲食開始
腎結石形成的最根本原因就是飲食不當，如飲食中嘌呤、蛋白質等過量，進入身體就會給腎臟帶來負擔，排不出去，就形成結石。腎結石按成分可分六類：草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸鹽結石、磷酸銨鎂結石、嘌呤結石和胱氨酸結石。 如果過多食用含草酸食物
2015-12-31 125 -
紫癜腎炎患者的飲食竅門
紫癜腎炎是由過敏性紫癜所引起的肝臟損害，多為飲食、感染所引發的毛細血管變態反應。其臨床表現為皮膚出現紫癜、關節疼痛、腹痛、尿出血等，嚴重者可導致腎病綜合征、慢性腎衰竭等。牛奶，蝦、蟹等海產品，羊肉等。不同的紫癜腎炎類型應選用不同的食物，比
2015-12-31 284 -
飲料也會傷腎
飲料如果飲用不當，也會傷腎。部分飲料中含有鍺，對腎臟產生不良影響，嚴重者會導致急性腎衰竭。迄今，沒有發現證明鍺是人體所必需的微量元素，而且對人體的益處並沒有得到廣泛的確證。因此，就目前的研究結果來說，含鍺飲品的弊大於利。 也有一部
2015-12-31 339 -
夏季開空調也要注意開窗通風
進人炎熱的夏季，辦公室都開了空調，有的甚至一天到晚都不關閉，這樣就會使室內空氣混濁，不僅使人易患空調病，還會導致呼吸系統疾病。具體來說，夏季長時間開空調不通風的危害主要有以下兩方面。 1、空氣中易充斥蟎蟲 夏季是蟎蟲活動頻繁的季節
2015-12-31 217 -
非病理性手腳水腫的4大表現
1、反應性水腫。身體肥胖或年齡較大者，常在夏季高溫情況下出現下肢水腫，過了夏天後又自行消退。這種情況主要是由於炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加；淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高；再加上站立或久坐，體液在皮下疏鬆結締組織的間隙中
2015-12-31 353 -
捏指輔助治療一些疾病
醫學研究發現，在神經反射療法中，刺激神經末端比刺激脊髓效果更好，尤其是刺激指尖經絡。因為在人的雙手手心一側，具有很多穴位，每個穴位都對應著一些特定的器宮，根據經絡理論和脊髓神經反射理論的捏指療法，可以對一些疾病進行輔助治療。 1
2015-12-31 108 -
坐便器也是重要的污染源
隨著生活水準的提高，很多辦公樓衛生間裡都配備了坐便器，這種東西看似方便、衛生，其實卻逐漸成為辦公室主要的污染源之一。 首先，坐便器在沖水時，排泄物中的病菌會隨著水花和氣霧在衛生間空氣中彌漫，使細菌擴散，對辦公環境造成污染。 其次，帶
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