飲料如果飲用不當， 也會傷腎。 部分飲料中含有鍺， 對腎臟產生不良影響， 嚴重者會導致急性腎衰竭。 迄今， 沒有發現證明鍺是人體所必需的微量元素， 而且對人體的益處並沒有得到廣泛的確證。 因此， 就目前的研究結果來說， 含鍺飲品的弊大於利。
也有一部分人， 會把酒與飲料混合飲用， 他們認為這樣飲的口感比較好。 殊不知這樣會使身體放鬆對酒精的警惕， 極易導致酒精過量， 傷及腎臟。 還有的人會選擇在過度疲勞時喝功能飲料， 刺激身體， 提神， 其實這也不是明智之舉。 過度勞累， 就會使身體脫水， 腎臟的血液灌注下降， 此時如果喝飲料， 會使血漿滲透壓改變， 從而損傷腎臟。