床頭朝向也會影響健康

近兩年， 房價增長的速度令人吃驚， 像北京幾年前二環內的房價還只是三四萬一平方米， 今年一下子就漲到五六萬了。 但即便是這樣， 也有不少人躍躍欲試。

我的一個朋友也湊了這個熱鬧， 四萬多一平米買了一套房子。 一拿到鑰匙， 就風風火火地搞裝修。

這位朋友的新房是低窗臺的， 就想著把大床挨著低窗臺放， 那樣透風更通暢。 於是， 請裝修公司、買傢俱， 兩個月就完工了。 但是， 新房還沒有住多久， 他就感覺不對勁了， 總是失眠。 按理說， 住新房子心情應該好才對， 可不知為什麼， 他總是失眠。

有一天，

我剛好去他家附近辦事， 路過他家， 就順便去他家樓上看看。 這是一棟小高層的住宅樓， 他家處於樓的東面， 離高速公路不到50米。 一走進臥室， 我就看出了問題：臥室的面積雖然比原來大， 窗戶也亮堂， 但臥室的床頭向西， 窗外呼嘯而過的車子總是鳴笛而過， 影響睡眠。 最好不要讓床頭挨著牆面， 濕度高， 溫差大， 非常影響睡眠。 如果放在內牆， 也就是分割室內房間的牆壁， 這個位置相對溫度低一些， 溫差小， 也就不容易得病了。

也許你會說， 一個外牆和內牆， 真的能夠影響人的睡眠品質嗎？ 這你就不清楚了。 對年輕人而言， 可能還感覺不到挨著外牆對睡眠的影響， 但到年老時， 就會多發風濕病、頸椎病等老年病。

最近幾年， 睡眠品質不佳、關節炎、頸椎病、吸氣病態等已經成為常見病， 並且逐漸向年輕化。 但絕大多數的人會從飲食和鍛煉上尋求解決失眠的方法， 忽略了室內環境健的元素， 尤其是年輕人， 只看重房子的內部裝修而忽視了床頭朝向， 臥室物品的擺放方位， 可能就會影響你的睡眠品質。

在這裡， 我給大家提幾點擺放床頭的小意見， 以此對照你家的臥室環境， 看看是否有修改的地方。

古人崇尚天人合一， 所以臥室內物品的擺放也應該順應天時。 首先， 床的擺放最好不要朝西， 從古人的角度看， 西方主刀兵肅殺， 床頭向西呈凶相；其次，

不宜橫樑壓頂， 有壓迫之兆；而後， 不可與窗戶接觸太多， 否則易驚風寒；再次， 最好不要對著鏡子， 反光不吉； 最後不宜正對房門， 容易導致陽氣外泄。

另外， 為了讓睡眠品質得到改善， 不妨在臥室放一些小飾品， 調節氣氛， 但睡覺的床頭不要擺放過於誇張的飾品， 不然夜間醒來容易嚇到自己， 給自己留下陰影。 在臥室裡， 也不用配備大功率的音響和影視系統， 睡覺之前若是接觸過大的感官刺激， 致令人過度興奮， 容易影響睡眠品質， 導致入睡困難的不良後果。 臥室內可以擺一些綠植， 可以擺放一些小巧、顏色不過度豔麗、沒有特別氣味的綠色植物， 比如吊蘭， 既不佔用室內空間， 又能美化環境， 還能調節空氣品質。

讀到這裡， 希望您能自己進行操作， 檢查你的床頭擺放位置是否不佳， 看看你的臥室需做哪些改變， 幫助您營造一個溫馨的睡眠環境。 祝您做一個美夢。