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注意！床頭放這5種小東西會影響健康
柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘，這些幾乎每家床頭都必備的小東西，很有可能一直影響著你的健康。 1.靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適...
2017-02-13 -
失眠是嚴重影響健康的大事
方法步驟： 01 1壓抑。其實失眠的人，心裡或多或少會藏著很多事情，很多煩惱都讓患者們寢食難安，生活中有這樣一句話是說“沒心沒肺，活著不累”，其實能安安穩穩的睡覺，正是需要放下心裡的包袱。 0...
2015-04-14 -
女性需要注意4大影響健康的毒素
現代生活節奏不斷加快，不少女性由於工作壓力不斷加大，容易出現黃褐斑、便秘等現象，當你出現了這幾個現象可要小心了。四個現象要警惕1、便秘長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸...
2016-10-04 -
冬至養生食療怎麼補 不易過早影響健康發育
飲食進補原則1食療方應按體質區分：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據醫生開的處方進補...
2014-12-01 -
飲食搭配不當可影響健康
現在生活條件也好了，很多家庭都是兩菜一湯甚至是三菜一湯，不過，菜炒的多了，搭配問題也隨之出現，有些朋友可能不知不覺的就觸犯了飲食禁忌，帶來危害的同時又給了一個教訓，這種問題自然還是先瞭解為好，可以...
2016-10-21 -
影響健康的六種食物
人的一切營養均來源於食物，而且有些有毒物質往往都是在人們不知不覺中從口進入身體內的，因此，日常生活中，大家應該多多瞭解哪些食物多吃將對身體有害？ 在日常生活中，健康養生對食物的選擇是很重要的。健...
2016-11-15 -
空腹吃糖過多為何會影響健康
不少人都愛吃糖，尤其是孩子，寧願不吃飯，也要吃糖，也有一些人建議抽煙的人戒煙，其中一個最好的辦法就是吃糖，然而，如果空腹吃糖過多也是會影響健康的！也許很多人還覺得不能理解，但是這絕對是有科學依據的...
2016-09-21 -
注意2種睡眠習慣影響健康
人的一生有很大一部分時間都是在睡眠中度過的，因此睡眠對人體的重要性不言而喻。良好的睡眠品質不僅能夠補充精力，而且有助於美容養顏。但是，不良的睡眠習慣會危害人體健康。下面小編為大家介紹2種會縮短壽命...
2016-10-09 -
老年人吃粗糧過量可影響健康
大家都知道，多吃粗糧有益健康，使得吃粗糧成了近年來的一種時尚，一些老人更是將粗糧當成了包治百病的靈丹妙藥，天天吃，頓頓吃，結果反而不利於健康。 營養專家指出，適量進食粗糧對人體是有益的，是...
2014-06-18 -
兒童肥胖影響健康
兒童肥胖程度可分為三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%為輕度，30—50%為中度，超過50%為重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖症可導致迴圈、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害...
2017-02-27 -
空腹飲茶可影響健康
很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。但國家茶葉品質監督檢驗中心副研究員翁昆提醒：空腹喝綠茶，對腸胃保健不利。 翁昆說，綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留...
2010-08-13 -
適合白領的養生常識 久坐工作影響健康
導讀：白領保健常識，白領的工作多屬靜態，運動的機會比較少，生活作息也不太穩定，多次熬夜，造成健康隱患，過度的勞累會導致猝死，所以四季養生網小編推薦白領必知的保健常識。 常識一：定期體檢 ...
2017-02-28 -
經期能吃火龍果嗎 適量吃不會影響健康
月經期間是女性的一個特殊時期，這個時期無論是從穿著還是從飲食上都需要加以注意，以免導致經期出現不適或是加重不適。那麼問題來了，經期可以吃火龍果嗎？秋季吃火龍果要注意什麼呢？接下來將為大家詳細介紹...
2016-10-26 -
香甜可口的冷飲會影響健康 冷飲不當食的5大危害
炎炎夏日 別讓冷飲偷走你的健康1胃腸不適食用冷飲後，胃腸道局部溫度驟降，可以使胃腸道粘膜小血管收縮，局部血流減少。久而久之，消化液的分泌就會減弱，進而就會影響胃腸道對食物的消化吸收。不明原因的經常性...
2014-06-11 -
七種有毒蔬菜影響健康當心被消費
七種有毒蔬菜不要吃無根豆芽有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，而無根豆芽中就吸收了這種毒物。因此，這種無根豆芽不宜食用。久存的老南瓜含糖...
2014-03-11 -
水煮魚竟然會影響健康
喜愛吃魚和辣椒的人都不會放過水煮魚這道菜，但是水煮魚真的健康嗎？有許多人因為吃水煮魚後臉上長痘、上火、胃部不適的反應，甚至曾經有人因猛吃水煮魚而造成“軟組織膿腫”,雖是個例，但是也在某種程度上反應...
2016-08-11 -
經常使用空氣清新劑易影響健康
許多家庭經常使用空氣清新劑，但實際上它並沒有從根本上消除異味。釋放到空氣中的空氣清新劑本身就是一種污染物。而且空氣清新劑中含有的某些有機物成分如（乙醚，香精等），會引起皮膚過敏，對呼吸道和神經系統...
2016-11-16 -
情緒影響健康 揭身體和心理的神秘關聯
人的身體和心理有什麼神秘的關聯身心本一體，所以談不上誰決定誰，你動一下手指是由什麼指揮，人的意識，也可以叫意念，意念一動，身心自然就會隨之而動;而心理的內容，也是由你的意念引導的，你高興也好，生氣也...
2015-03-02 -
情緒影響健康 心理調攝5法化憂煩
生活中，誰都會產生這樣或那樣的不良情緒，善於控制和調節情緒的人，能夠及時化解、消除，從而最大限度地減輕不良情緒的刺激和傷害。“喜怒不形於色”則強行壓抑情緒的外露，會給人們的生理健康帶來很大的危害...
2012-11-06 -
家居顏色影響健康
每一種顏色都會讓你產生不同的感覺，尤其是家居的顏色，更會讓你有不同的心理作用。如果能夠根據色彩學來為自己選擇合適的家居，將會全面提高生活品質，讓你的生活變得豐富多彩，隨時保持好心情。 一般...
2014-10-09
