影響健康的習慣有哪些？快節奏的生活方式應逐漸被大家接受， 在這情況下， 我們也不知不覺中養成了很多壞習慣， 來看看男性影響健康的八惡習有哪些吧！
1、緊張：
對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實， 心臟病主要來自情緒緊張。 專家們認為：“當一個人終日生活在緊張中時， 更易染患高血壓病。 ”人們遭遇的緊張主要有兩種：環境上的和心理上的。 發展良好的人際關係， 可以祛除不必要的憂慮。 對付緊張的心理是睿智的思維與生物的回饋。 睿智的思維可以減少緊張與許多後遺症， 如頭痛、失眠、高血壓。
2、濫用藥物：
濫用藥物是指不當且毫無理由的服用化學物品， 它造成的結果便是“自殺”與意外中毒。 一種不好的趨勢， 便是許多健康的人依賴藥丸來解決他們的各種問題。
3、暴食：
暴食是引起肥胖的主要原因， 是許多疾病的致因， 包括高血壓、糖尿病及心血管疾病。
4、過度或缺少運動：
適度的運動為許多醫生一致的建議。 有些人到了50歲以後， 才開始做運動， 如不適量將會引起某些毛病。