受驚可導致恐懼， 恐懼也常感到受驚， 兩者雖有區另" 但有必然聯繫。 當人們遇到突然、意外的刺激後， 常常會受到驚嚇， 由心底生出短暫或較長的懼意。
有些人認為， 受驚後感到恐懼是人之常情， 不會對人體造成傷害。 其實不然， 如果受到的驚嚇過大， 恐懼過度， 就會對機體造成一定的傷害。 現實中， 因驚恐而致死的事件也時有發生。 中醫認為， 過恐傷腎。 當人們過於恐懼時， 會損耗腎氣， 使精氣失調， 極易發生大小便失禁、遺精、流產等意外。
日常生活中， 人們應避免受到驚嚇， 也不要因有趣、好玩而做一些驚嚇他人的舉動。 尤其是已患有腎病或患有高血壓、冠心病的患者， 更應避免產生恐懼情緒， 以免發生意外。