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揭！腰椎間盤突出正確睡姿
睡覺姿勢正確與否，不僅關係到睡眠的品質，而且關係到腰部的保健和全身的健康。下面小編就來給大家說說腰椎間盤突出正確睡姿，希望能幫助到你。 腰椎間盤突出要怎麼睡覺 睡覺姿勢正確與否，不僅關係到...
2016-10-27 -
孕媽睡姿可影響胎兒健康 解讀孕媽正確睡姿
孕媽睡姿是否正確將影響胎兒發育孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息，她們在睡覺的時候，往往不會太注意自己的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡，這樣會影響孕媽媽的身體嗎？對寶寶的發育有影響嗎？下面我們就來...
2014-02-25 -
頸椎病的正確睡姿
頸椎病的正確睡姿頸椎病的主要症狀有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈,甚至視物模糊。由於患者長期處於屈頸位,使頸椎間盤內壓增大,引起頸椎間盤退變。那麼頸椎病的正確睡姿是什麼?1、針對早期頸椎病患者頸...
2016-08-04 -
正確睡姿能緩解心血管疾病
睡眠占了人一生中的大部分時間，保證充足良好的睡眠，對一個人的健康必不可少。無論男女老少，一般最佳的睡姿都是右側臥位，它是最符合人體力學，也是感覺最舒服的姿勢。右側臥可使人肢體自然彎曲，體內臟器...
2015-09-05 -
孕婦的正確睡姿 你真的會睡嗎
家裡有一個孕婦，最緊張的除了准媽媽本人，還有同床共枕的准爸爸，所以說基本上氣氛是有些緊張的，准媽媽的生活作息除了與寶寶的健康息息相關之外，還會影響到兩個人的生活品質，所以說，在懷孕期間，准媽媽一...
2017-01-16 -
孕晚期准媽媽正確睡姿
研究表明，孕婦在孕晚期時，處於深度睡眠的時間會減少，並會在夜間時時醒來。也就是說，孕晚期睡眠品質會比其他任何時候都差。很多孕婦進入孕晚期後，感覺怎麼睡都不舒服，下面我們就來一起瞭解下，孕晚期為什麼...
2014-07-31 -
【老人正確睡姿能有助於保健】
老人睡眠時，正確的姿勢也能起到保健作用，其中包括仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。 仰臥位時，肢體與床鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些老年人，特別...
2017-03-07 -
白領午睡保健 正確睡姿是關鍵
目錄 第一章：辦公族午睡姿勢正確是關鍵 第二章：白領是否午睡?如何午睡? 第三章：白領正確午睡的要點 編者按：白領在午飯過後總有些腦袋昏昏沉沉的感覺，總會很想睡會，因此，午睡對於白領來說...
2012-04-20 -
斜頸的正確睡姿與治療方法是什麼
斜頸與正常人是非常好區分的，可是在嬰兒時期卻不易診斷，其原因是嬰兒喜歡側著頭睡覺，頭也喜歡擺動，讓家長辨別時出現問題，其實斜頸也要按照發病進行劃分，有先天形成的，也有後天姿勢出現的，早期的時候阻止...
2015-12-11 -
孕中期睡姿 准媽媽的正確睡姿
在我們生活中，可能有很多人都不知道孕婦的睡姿對於腹中的胎兒也是有影響的。因此，當孕婦處於孕中期的時候，更應該注重睡姿。那為什麼樣的睡姿是懷孕中期最好的呢?今天小編就來告訴大家，想要知道的朋友就來...
2015-11-02 -
孕婦的正確睡姿 准媽媽們睡姿的重要性
懷孕是一件非常不容易的事情。不僅在平時飲食的時候要多多注意，就連睡覺的時候也是需要注意睡姿的。那孕婦睡覺的時候應該如何選擇正確的姿態呢?今天小編就來大家介紹一下孕婦的正確睡姿有哪些。感興趣的朋友...
2015-09-28 -
什麼是腰椎間盤突出患者正確睡姿！
患有腰間盤突出的人該怎麼睡覺？睡覺姿勢不僅會睡眠的品質，還會影響到患者的疾病和健康。腰間盤突出最應保持好腰部，不僅要選擇好的睡姿，睡柔軟一點的床也是很有幫助的！那麼腰間盤突出患者怎麼睡最好呢？ 腰間...
2016-09-29 -
懷孕七個月正確睡姿是怎樣的？
懷孕到了七個月的時候，很多孕婦都會感覺身子重，也就是身體很容易疲憊。優質的睡眠對孕婦來說就更為重要了。孕婦七個月肚子很大了，該怎樣睡才會有利於胎兒呢？ 懷孕七個月正確的睡姿 人的睡姿，不外乎仰臥、...
2016-09-29 -
產後平躺好還是側躺好 產後正確睡姿推薦
生產後的女性都要坐月子，坐月子期間一般都是睡在床上幫助傷口儘快恢復。不管是順產還是剖腹產後產一不小心都會牽扯到傷口，因此產後睡姿很重要。那麼產後怎麼睡才好呢？ 產後平躺好還是側躺好 關於產後正確睡姿...
2016-09-29 -
如何替寶寶矯正o型腿正確睡姿 ？
o型腿一般在寶寶1周歲左右就會顯露出來，1歲半後一般都會恢復。寶寶學習走路時就應該關注到腿型，2歲以上了還有o型腿。那o型腿應該如何矯正呢? o型腿是通俗來說指兩條腿併攏時，兩個膝蓋不能相接觸就叫o...
2016-09-29 -
得了頸椎病的正確睡姿是怎麼樣的？
隨著生活、工作、學習壓力的不斷加大，現在社會上頸椎病的患病率已經越來越高了。一旦患上頸椎病會給正常的生活帶來諸多不適。那麼頸椎病怎麼睡才好呢？ 側臥位 頸椎病患者在側臥的時候最好能夠保持左右膝關節微...
2016-09-29 -
孕婦的正確睡姿，盤點孕婦睡不好的解決方法
對於孕婦來說，其在生活中是要從方方面面做好防護措施的，而睡姿是否正確，其實對胎兒的健康也是有影響的。那麼，孕婦睡姿怎樣最正確呢? 左側臥，是孕婦的正確睡姿 隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了...
2016-09-29 -
懷雙胞胎孕婦的正確睡姿是什麼呢?
對於孕媽咪來說，懷雙胎是件很讓人興奮的事。但是，相比其他孕婦來說，懷雙胎的孕媽咪在飲食、睡眠等方面又需要格外細緻，連睡姿都特別有講究。那麼懷雙胞胎的正確睡姿是什麼呢？ 懷雙胞胎孕婦的正確睡姿 懷雙胞...
2016-09-29 -
孕婦懷孕6個月的正確睡姿是什麼？
懷孕6個月了，孕媽咪開始覺得笨拙起來，身體重心前移，可能還發現原來凹進去的肚臍開始變得向外突出了。這時睡覺也需要格外注意，那麼，懷孕六個月的睡覺姿勢是怎樣的呢? 懷孕六個月睡覺姿勢 懷孕六個月最佳睡...
2016-09-29 -
睡姿對了才養病 詳解12種疾病的正確睡姿
詳解12種疾病的正確睡姿 頸椎病 床不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求，以個人舒服為宜。 腰椎間盤突出 要避免椎體負重，因此不適合採取俯臥。 下肢骨折、靜脈曲張 把腳稍墊高，...
2016-01-13
