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酒後不正確的睡姿也會要人命
酒後不正確的睡姿也會要人命通常情況下一些男性如果仰臥極容易出現打呼嚕現象,而醉酒人群更容易發生這類現象,同時,由於醉酒人群會出現神志不清,吞咽動作遲緩,如果仰臥睡覺並發生嘔吐現象,則可能導致氣管內進...
2017-02-01 -
懷孕初期睡姿怎麼樣正確?注意事項有哪些
在懷孕的初期階段,女性朋友要想保持正確睡姿的話,其對於孕期的睡姿就應該多多瞭解,那麼,懷孕初期什麼樣的睡姿最正確呢? 懷孕初期睡姿怎麼樣正確? 懷孕後,大部分孕婦的睡眠品質有所下降,還有部分孕媽媽...
2016-10-25 -
正確的睡姿 不當可誘發疾病
很多疾病是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。所以,自行採取或被動採取保護性睡姿,對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。今天小編為你揭露,不同睡姿易引起的疾病。左側臥位易致胃病解析:左側睡會使胃部...
2015-08-12 -
新生兒正確的睡姿
睡眠主要是佔據了小寶寶的主要的一些生活,在睡眠之中的也要進行很好的護理,與新生兒的睡眠護理的要進行常見的一些護理方法,同時的新生兒睡眠時的睡姿也是非常重要的,不止除了不是內部的環境還可以對於一些自...
2014-05-31 -
怎樣才是正確的睡姿
睡姿要是不正確的話,對於人們的身體可是危害不小,甚至引起頸椎疾病,或者是一些肌肉損傷的,那麼,您是否也清楚正確的睡姿包含哪些方面呢,下面我們就根據正確的介紹,去看看正確的睡姿是怎麼做到的吧,希望這...
2013-12-16 -
嬰兒睡姿怎樣才正確,寶寶這樣睡才健康
嬰兒剛出生時,身體骨骼等尚未發育完全,醫學臨床觀察確實發現,在顱骨縫尚未關閉定型前,不同的睡姿會對未來顏面和頭顱的生長有所影響。那麼寶寶應該怎麼睡菜有利於身體健康與生長發育呢? 一: 俯臥1: 優點...
2016-10-17 -
中醫解讀你的睡姿是否正確
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。 中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋...
2010-12-22 -
睡姿正確可以有效治病!
困了可以倒頭就睡,但要睡得好、睡得香,並不容易。專家指出,要保證睡眠品質,首先要選擇合理的睡姿,這樣不但能睡得安心,還能起到保健身心,預防疾病,甚至治療疾病的作用。 專家介紹說,一般來講,...
2015-07-20 -
解讀你的睡姿是否正確
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精...
2011-03-22 -
年輕媽媽需謹慎 寶寶睡姿不正確可致命
前段時間新聞報導一位元年輕的母親,在帶剛出生兩個月的孩子時,因忙著整理房間,就把孩子一人放在床上,這位媽媽就想著把孩子像以往那樣,側著身子就不會哭鬧,卻不想,當這位媽媽把房間收拾好之後,怎麼也無...
2015-05-20 -
哺乳期睡姿有講究嗎?怎樣睡最正確
在女性哺乳期,其在經歷了十月懷胎後,終於輕鬆了許多。但由於其需要經歷坐月子等階段,因此,在哺乳期,女性朋友對於睡姿是否有講究的問題,也需多多瞭解。 產後睡姿有講究嗎? 產婦不管是進行剖腹產還是順產,...
2016-09-29 -
孕婦的睡姿會不會影響胎兒?睡姿怎樣最正確
對於孕婦來說,其在懷孕期間對各個事項都是要多加注意的。其中,睡姿也是值得大家關注的。那麼,孕婦的睡姿會不會影響胎兒呢? 孕婦的睡姿會不會影響胎兒? 孕晚期的時候子宮增大輕度右旋,如果保持長期右側臥位...
2016-09-29 -
孕晚期正確的睡姿是什麼?正確的睡姿有什麼作用?
懷孕後,孕婦的一言一行甚至都會對肚子裡的寶寶產生影響,就連睡覺這件小事兒,都馬虎不得。到了孕晚期,准媽媽採用什麼樣的睡眠姿勢才是有益的? 孕晚期的正確睡姿 孕晚期不少准媽媽都存在不同程度的睡眠問題,...
2016-09-29 -
如何正確睡眠才不會失眠?
睡眠的用具 無論是南方的床,還是北方的炕,在安放或修造時,都應南北順向,人睡時頭北腳南,使機體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中,過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身,難以安睡,睡後周身酸痛;枕...
2010-10-31 -
懷孕期間睡姿不正確,會影響胎兒安全
在懷孕10個月當中,准媽媽不只要注意飲食、運動、室內外活動安全,就連睡姿及睡眠品質都成為一個值得注意的話題。在非洲某國,因有監於胎兒死亡率較高,便產生一連串針對准媽媽生活品質的研究,竟發現准媽媽的睡...
2016-12-28 -
保持正確坐姿與睡姿有利於脊柱畸形護理
專家介紹,目前脊柱畸形是一種可以治癒的疾病了。在治療脊柱畸形後,最重要的就是脊柱畸形護理。這對脊柱畸形患者非常重要。那麼,脊柱畸形護理要注意哪些呢?下面是對脊柱畸形護理的介紹。 平時脊柱畸形護理...
2011-11-22 -
正確睡眠10禁忌
睡眠在日常生活中佔有非常重要的位置,懂得正確的睡眠方式,瞭解睡眠禁忌,能使人們得到更好的休息。睡眠主要的禁忌有: 忌仰臥 仰臥時,舌根部往後墜會影響呼吸,易發生鼾聲,若手放在胸部會壓迫心肺,導致噩夢...
2009-08-06 -
小睡勿超過30分鐘 正確睡眠你會了嗎?
我們熬夜,很晚入睡;我們在深夜還大吃大喝,沒意識到這些行為對睡眠節奏的擾亂;隨著時間推移,我們教身體別睡覺,為了緩釋這些,又想通過吃安眠藥來解決,而這種作法只是暫時掩蓋了問題並非解決,並且還有可能...
2012-06-27 -
午睡時間要適度 正確睡覺4個好處
不管是工作還是上學的女性朋友,很多的都開始養成午睡的習慣,這不僅僅是因為起床早工作累需要休息,還因為午睡好處多!正確的午睡方法不僅能讓人在有限的時間裡得到最充分的休息,還能預防冠心病。一、午睡好處多...
2013-10-16 -
正確睡覺可以對身體大補
在每天的生活之中能保證充足的睡眠,其實是一種大補身體的好辦法,但是,前提條件也是包含正確的睡覺模式,不然的話,錯誤的睡眠模式,給我們的身體是會帶來了很多的危害的,這一些包括正確的睡覺時間和睡覺的姿...
2013-08-02