通常情況下一些男性如果仰臥極容易出現打呼嚕現象， 而醉酒人群更容易發生這類現象， 同時， 由於醉酒人群會出現神志不清， 吞咽動作遲緩， 如果仰臥睡覺並發生嘔吐現象， 則可能導致氣管內進入物體， 出現窒息、吸入性肺炎， 甚至是窒息死亡都可能發生。
所以， 酒後的睡覺姿勢不正確也可能危及生命安全。 正確的酒後入睡方法是側臥， 酒後側臥當發生嘔吐時不容易堵塞口鼻， 有利於呼吸的通暢。 同時為了避免發生意外， 醉酒後最好有人照顧。
酒後忌做以下事情1俯臥
俯臥也就我們常說的趴著睡覺， 但是這樣的睡覺方式反而對醉酒的人群造成威脅。 首先， 俯臥時人體的口、鼻朝下， 容易埋入枕頭、被褥中， 這樣會導致人體的呼吸不暢。 加之趴著時候會壓迫胸部， 導致呼吸的進一步受阻， 極容易對健康造成威脅。
其次， 醉酒人群會因為酒精的麻醉作用， 導致身體肌肉的乏力和癱軟， 如果發生嘔吐， 那麼身體無力翻身， 可能會發生窒息而威脅生命安全。 另外， 嘔吐物如果出現返流現象， 也極容易導致吸入性肺炎。 除了酒後的睡姿不正確會對生命安全造成威脅之外， 還有很多的酒後護理誤區， 如果不加以注意， 同樣危害健康。
2吐酒
幾乎所以人都知道喝酒對健康不利， 但是一些人為了工作或面子問題，
3酒後劇烈運動
一些酒本身具有一定的利尿作用， 如啤酒。 當酒後參與劇烈運動時， 會導致人體大量的出汗， 容易出現身體缺水現象， 如發生心跳加快、肌肉痙攣、甚至缺氧等。 另外， 因為酒精對中樞神經系統的麻醉作用， 會導致肢體的不靈活和不協調， 這樣也容易導致運動意外的發生。
4酒後唱歌
酒後唱歌一方面容易傷害聲帶， 導致聲音嘶啞。 另一方面， 在人體酒後疲憊的情況下， 唱歌容易導致大腦的缺氧， 加之酒精對中樞神經系統的麻醉作用， 反而容易發生頭暈、頭痛現象。
5酒後洗澡
很多人認為酒後洗澡可清酒， 卻不知酒後洗澡的危害。 一方面會導致血糖降低， 因為酒精對人體的肝臟有一定的麻痹作用， 影響肝臟對葡萄糖的儲存， 從而容易發生低血糖、體溫低、頭暈甚至暈厥現象。 另一方面， 酒後使用熱死洗澡還會導致血壓的升高， 甚至引起眼部疾病。 酒後蒸桑拿出現的猝死現象時有發生。
6酒後喝濃茶或碳酸飲料
酒後的濃茶一方面會加速醉酒， 另一方面有利尿作用， 導致沒有完全代謝結束的酒精進入腎臟，
7酒後駕車
酒後不宜駕車的道理大家都知道， 但是很多人認為喝酒不多不影響駕駛。 事實情況卻因為酒精對中樞神經的麻痹作用， 會影響判斷力和大腦的清醒， 所以酒後駕駛更危險。
