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養成良好的睡姿至關重要
有些人有在單位養成趴著睡覺的習慣，但是睡醒覺後，會覺得頸部疼痛、僵硬。這都是不良睡姿引起的症狀，如果不及時糾正，會影響我們頭頸部的健康，因此養成良好的睡姿至關重要。 正確的睡臥姿勢 睡眠體位應使胸...
2017-02-17 -
注意上床前的睡姿儀式讓你睡好覺的訣竅
【導讀】注意上床前的睡姿儀式讓你睡好覺的訣竅！睡眠，是消除身體疲勞的主要形式。睡眠時體內的各種生理活動處於放鬆狀態，能量消耗減少，活動時在體內積累的代謝產物如乳酸、二氧化碳等廢物得以分解、排出體外...
2015-07-02 -
孕婦睡姿 孕婦怎樣的睡姿最健康
孕婦怎樣的睡姿最健康妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是...
2013-12-05 -
酒後不正確的睡姿也會要人命
酒後不正確的睡姿也會要人命通常情況下一些男性如果仰臥極容易出現打呼嚕現象，而醉酒人群更容易發生這類現象，同時，由於醉酒人群會出現神志不清，吞咽動作遲緩，如果仰臥睡覺並發生嘔吐現象，則可能導致氣管內進...
2017-02-01 -
正確的睡姿 不當可誘發疾病
很多疾病是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。所以，自行採取或被動採取保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。今天小編為你揭露，不同睡姿易引起的疾病。左側臥位易致胃病解析：左側睡會使胃部...
2015-08-12 -
喝醉酒後的處理方法有哪些
針對酒醉的患者，最好能為其尋找到人較少的區域，該做法是為了避免部分酒醉後會鬧事的人，此外最好有一位家屬或醫務人員陪同。 若是救助過程中能夠從其隨行人員口中瞭解到患者酒醉後的習性，措施就可以具有針...
2016-11-15 -
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影...
2016-09-26 -
這樣的睡姿竟是治病的良方！
睡覺是人生大事之一，我們一天的三分之一的時間都是在睡眠中度過的，因此，睡覺的品質對我們來說十分重要。高品質的睡眠不僅能夠讓你在這個容易疲乏的季節得到有效的舒緩，同時也能夠保證一天的工作效率。那麼你...
2017-01-06 -
寶寶健康這樣的睡姿才有保證！
育兒知識早知道，小編在此提醒各位新手爸媽：除了飲食之外，睡眠對於寶寶來說相當重要。下面就為新媽媽們介紹一下吧！ 睡姿才有保證！" alt="寶寶健康這樣的睡姿才有保證！(1)"> 對於1歲以...
2016-10-11 -
醉酒後的表現看出性格特點
一聲不吭，倒頭就睡。這類人屬於理智型，他們深諳自製之道，無論清醒還是醉酒，都能夠自我約束，言行很少逾越規範。 酒後變“話癆”。有的人酒後喜歡誇誇其談，而有的人則舉止輕浮，這些人往往性格怯懦。他...
2012-10-13 -
孕婦八個月睡覺姿勢，最不宜採取的睡姿
對於孕婦來說，其在孕期階段如果想要正常睡覺的話，對於睡覺的姿勢就應該有所瞭解，那麼，孕婦八個月睡覺會有什麼姿勢呢? 懷孕八個月孕婦的正確睡姿： 懷孕八個月，孕婦的睡姿對自身與胎兒的安危都有重要關係...
2016-10-25 -
新生兒正確的睡姿
睡眠主要是佔據了小寶寶的主要的一些生活，在睡眠之中的也要進行很好的護理，與新生兒的睡眠護理的要進行常見的一些護理方法，同時的新生兒睡眠時的睡姿也是非常重要的，不止除了不是內部的環境還可以對於一些自...
2014-05-31 -
怎樣才是正確的睡姿
睡姿要是不正確的話，對於人們的身體可是危害不小，甚至引起頸椎疾病，或者是一些肌肉損傷的，那麼，您是否也清楚正確的睡姿包含哪些方面呢，下面我們就根據正確的介紹，去看看正確的睡姿是怎麼做到的吧，希望這...
2013-12-16 -
懷孕七個月有利於胎兒的睡姿
懷孕七個月的睡姿懷孕七個月為防衛胎兒在發育過程中獲得充暢的氧氣和營養，母親的心排血量，以及盆腔回流至心臟的血量都會明清楚加強。但是，漸漸增大的子宮卻會淩辱下腔靜脈，使血液回流妨礙，這對母親和孩子來說...
2017-01-03 -
孕婦怎樣的睡姿最好
懷孕前期，孕婦的睡姿還不顯得那麼重要，因為此時的肚子還不太明顯，怎麼睡都挺舒服的，對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期時，肚子比較大，怎麼睡都不舒服，孕婦們就要小心了，此時建議以左側位為最...
2017-03-07 -
孕婦的睡姿與胎兒的生長
婦女有身以後，跟著有身月數的增加，肚子變得越來越大。睡覺的姿勢就成了問題。孕婦怎麼睡其實對胎兒是有影響的。有身6--9個月時，孕婦不良的睡姿不只會影響到子宮的位置，而且會增加懷胎子宮對周圍組織及...
2010-10-11 -
酒後不能吃的藥 喝酒後的注意事項有哪些
喝酒是現在很多人聚會時常有的一個事情，但是一些喝酒的注意事項還是需要瞭解的，例如酒後不能吃的藥和喝酒不醉的技巧，那麼到底哪些藥酒後不能吃呢?解酒方法又有哪些呢?今天就向大家做個簡單的介紹。 很...
2016-03-21 -
怎樣的睡姿能長高，睡覺長高的方法你瞭解嗎？
睡眠對於人體的生長發育有著十分重要的作用，因為人體在深度睡眠期間，腦垂體分泌生長素，可以促進骨骼發育，從而使人們長高。那麼怎樣的睡姿可以幫助長高，睡覺又有哪些注意事項呢？ 一: 怎樣的睡姿能長高1:...
2016-10-17 -
怎樣的睡姿可以減肥，減肥可以採用這些的睡姿
減肥是很多人都在進行的事情，但是也有些人因為難以堅持每天的運動鍛煉，又不想放棄美食，導致減肥難以成功。其實睡姿與我們的減肥也有很大的關係，如果睡覺方式得當，可以説明我們減肥。 一: 怎樣的睡姿可以減...
2016-10-17 -
懷孕後的睡姿會影響胎兒發育嗎？
小編推薦：小心！同房後千萬別做這些事！ 妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此...
2011-05-26
