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孕婦八個月睡覺姿勢,最不宜採取的睡姿

對於孕婦來說, 其在孕期階段如果想要正常睡覺的話, 對於睡覺的姿勢就應該有所瞭解, 那麼, 孕婦八個月睡覺會有什麼姿勢呢?

懷孕八個月孕婦的正確睡姿:

懷孕八個月, 孕婦的睡姿對自身與胎兒的安危都有重要關係。 建議在此期間多採取左側臥位。

左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫, 維持正常子宮動脈的血流量, 保證胎盤的血液供給, 給胎兒提供生長發育所需的營養物質。 還可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫, 增加回到心臟的血流量。 回心血量的增加,

可使腎臟血流量增多, 改善腦組織的血液供給, 有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。

而最重要的原因在於, 在妊娠晚期, 子宮呈右旋轉, 左側臥位可改善子宮的右旋轉程度, 由此可減輕子宮血管張力, 增加胎盤血流量, 改善子宮內胎兒的供氧狀態, 有利於胎兒的生長發育, 這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。 特別是在胎兒發育遲緩時, 採取左側臥位可使治療取得更好效果。

懷孕八個月孕婦不宜採取的睡姿:

1.仰臥

懷孕八個月, 屬妊娠晚期, 此時非常不宜採取仰臥位。 因為仰臥位時, 巨大的子宮壓迫下腔靜脈, 使回心血量及心輸出量減少, 而易出現低血壓, 造成頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀,

且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。 如果出現上述症狀, 應馬上採取左側臥位, 血壓可逐漸恢復正常, 症狀也隨之消失。

2.經常性右側臥

懷孕八個月經常右側臥也不利胎兒發育和分娩。 由於子宮的不斷增大, 使腹內其他器官受到擠壓。 有時, 下腹腔內乙狀結腸受擠壓, 使准媽媽的子宮不同程度地向右旋轉, 從而使維護子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。 系膜中營養子宮的血管受到牽拉會影響胎兒的氧氣供應, 造成宮內胎兒慢性缺氧, 嚴重的還會引起胎兒窒息或死亡。

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