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問題 【懷孕寶典】 6

孕八個月 睡覺咬牙睡覺是怎麼回事?

問題描述

孕八個月。睡覺咬牙睡覺是怎麼回事???

網友回答
最佳答案

你好。引起夜磨牙的原因很多,其中心理因素與局部因素佔有重要地位,情緒緊張是夜磨牙最常見的發病因素。以消除情緒緊張,形成樂觀豁達的心態,能有效預防“磨牙症”的發生。最好睡前休息放鬆,避免興奮性食品,改善睡眠環境。

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