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荷爾蒙失調怎麼辦 3大食物平衡女性荷爾蒙
人體內會分泌一種物質,叫做荷爾蒙,這種物質的存在與女性健康有密不可分的關係,荷爾蒙的變化都是在女性身上表現得特別突出,女性荷爾蒙失調怎麼調理,讓我們一起往下看吧。……三大食物可以吃出荷爾蒙大豆異黃酮素它來自黃豆的一種植物性雌激素,研究認為
2016-09-10 170 -
增加心肺功能的好處
心肺功能是人體心臟泵血及肺部吸入氧氣的能力,而兩者的能力又直接影響全身器官及肌肉的活動,故此十分重要。心肺功能是包括了血液的迴圈速度、心臟跳動的強弱、肺部的容量及次數。心肺功能良好,也反應身體主要機能都可健康運作,從而可推斷出患慢性疾病如
2016-09-10 2567 -
寶寶睡覺流口水是怎麼回事
寶寶晚上睡覺流口水多是幾個月後才開始的,一般6個月-3歲流口水較常見,大部分都是正常現象。如果有不正常裡口水的情況,請隨小編來看原因。因為這個時候寶寶的唾液腺開始發育,所以唾液量也增多,但寶寶這時的吞咽功能尚未成熟,所以口水會流得比較多
2016-09-10 122 -
玫瑰花的妙用讓你收到的玫瑰花不再浪費
玫瑰花不僅好看,而且好處多,如何才能正確有效地運用呢?下面教大家一些玫瑰的幾種妙用,以後收到玫瑰花就能派上用場了。一、抗憂鬱中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克
2016-09-10 241 -
父母的改變,能幫孩子建造一個良好的人生平臺
當今,最該改變的是父母,是父母的教育觀念。那麼,正確的家庭教育應該是什麼?是父母應該幫助孩子建造一個良好的人生平臺,讓孩子有很好的人格修養,懂得做人,懂得成功的真正含義。第—大關鍵問題如何讓孩子樹立樂觀向上的心態1.接受現實是走向樂觀的第
2016-09-10 47 -
壓力真的會導致頭髮變白嗎?
眾所周知,緊張焦慮或過度壓力會導致脫髮,那麼壓力會不會導致頭髮變白呢?看看下面這張圖,這是奧巴馬入駐白宮前後的區別,可以明顯看到這幾年來白髮多了很多。但壓力真的是罪魁禍首嗎?壓力如何影響我們普通人的頭髮顏色呢?要弄清楚這個,我們首先需要瞭
2016-09-10 88 -
痰瘀互結證是怎麼回事?養好氣血護心脈
痰瘀在中醫上是兩種截然不同的症狀和病理因素,可是它們有密切聯繫,通常一種情況會引起另一種情況,因此導致疾病加重,形成這種病理得原因錯綜複雜,病情主要變現為痰濁和瘀血結合,使得局部身體刺痛,並且伴隨四肢麻木,痰中有血塊,這種種現象表明病人患
2016-09-10 337 -
晚間養生讓你的健康狀況“棒棒噠”
工作忙碌了一天,你是怎麼支配你的晚間時間呢?是繼續拿著手機或者對著電腦刷微博,還是宅在家裡看催淚韓劇,抑或是約上幾個好朋友一起去商店血拼一番……對於忙碌的上班族來說,晚間可以考慮做5件事,因為只要做對1件,就可以讓你的健康狀況“棒棒噠”!
2016-09-10 48 -
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態,日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。1、注意保暖防寒,食用紅肉冷,女人血行不暢,
2016-09-10 75 -
抽煙喝酒還不愛喝水,這些行為毀掉男性健康
很多男人都不注重生活中的小節,抽煙喝酒就是不愛喝水,懶起來也不鍛煉。這些行為雖然看起來沒什麼大不了的,但是你不知道正是這些小事,正在毀掉你的健康。……看看哪些日常行為正在毀掉男性的健康吸煙喝酒男人忙於應酬,吸煙和喝酒的機會多,但為了事業,
2016-09-10 73 -
補血是女人養生重要話題,錯誤的補血方法會適得其反
補血是女人養生重要話題之一,氣血充足不僅讓女性朋友們能擁有好皮膚好外在,同時也能幫助女性朋友們協調身體的健康。然而女人補血也有誤區,選擇錯誤的方式補血不僅不能達到應有的效果,還會適得其反。那麼,女性補血的禁忌有哪些呢.一、卵泡期枸杞補血此
2016-09-10 42 -
超聲消融無創治療子宮肌瘤
以往治療子宮肌瘤,通常採用子宮全切術,或開腹進行肌瘤剝離手術。雖除掉了肌瘤,但給女性生理和心理上都帶來極大的傷害,保留子宮成了子宮肌瘤患者最強烈的呼聲。怎樣才能避免子宮被切除,保護女性正常生理功能的同時又能不留下醜陋的傷疤?超聲消融能做到
2016-09-10 143 -
避開五大誤區 ,如何正確補鈣
知道自己缺鈣的人很多,已經行動去補鈣的人也不少,但是自信正確補鈣的人卻沒有多少。如何正確補鈣,在飲食中增加鈣的吸收,你有沒有陷入誤區,有沒有找對方法呢?盤點:補鈣易陷入五大誤區1、認為蔬菜不補鈣不少人在飲食補鈣上,很少注意補充蔬菜。他們以
2016-09-10 74 -
吃西蘭花減肥嗎?西蘭花減脂食譜
減肥期你在吃什麼?番茄?胡蘿蔔?南瓜?你沒發現無論是超模還是健身達人的減脂餐中都有一種必不可缺的蔬菜--就是西蘭花!吃西蘭花減肥嗎?其實西蘭花是隱藏的減脂利器哦。西蘭花的營養價值有哪些?1.西蘭花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,
2016-09-10 120 -
番茄有哪些功效
番茄品種、顏色、成熟度、甜度,甚至生產季節的不同,都是決定其中番茄紅素含量的重要原因。番茄可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基;預防心血管疾病的發生;阻止前列腺的癌變進程,並有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
2016-09-10 52 -
寒阻收引、寒傷陽氣
天氣逐漸變熱,冰棒、沙冰、雪糕等冰品也開始熱銷。面對誘人的冰品,無奈心中總會響起不可吃冰的叮嚀...什麼時候可以吃什麼時候絕不能吃冰?有沒有既滿足口腹之欲又健康的吃冰方法?中醫有“寒阻收引、寒傷陽氣”的說法,若是在不適當的時機吃冰,真的很
2016-09-10 36 -
上夜班的女人吃什麼好?
在職場上,有一些女性,她們為了生活,工作或者家庭的需要,不得不還要上晚班,對於上夜班的他們來說,平時在吃飯的時候要多注意什麼呢?……各種熬夜保健食物1、熬夜的夜班族和加班族,為了健康,要做到不挑食不偏食,營養均衡充足,合理補充蛋白質、脂肪
2016-09-10 72 -
這4種食物看似營養但其實不含維生素C
這4種食物看似營養但其實不含維生素C 1、酸梅幹 酸梅幹口味酸爽,但是你知道嗎?酸梅幹中的維生素C含量為O。一般我們都會認為酸的食物維生素C含量豐富,但事實上,酸爽的口感是因為檸檬酸,而並非維生素C。 2、雞蛋 雞蛋是感冒和食欲不振時的
2016-09-10 11 -
醉酒後用這3種方式睡覺會要你命
醉酒後用這3種方式睡覺會要你命 1、仰臥 醉酒者容易嘔吐,但酒後人神智不清,咽反射及吞咽動作較為遲鈍,此時如果仰臥,嘔吐物可能會難以吐出來,還可能返流回到氣管中,導致誤吸。誤吸輕者會發生吸入性肺炎,重者可能因較大量嘔吐物堵塞氣管,
2016-09-10 8 -
胡亂補腎小心這些危害 預防陽痿應該注意這幾個方面
中醫裡面所說的“腎”,是一個綜合概念,首先,腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能,決定人體的生長、發育和生殖;其次,腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用;最後,腎還有助於配合肺的呼吸功能,讓呼吸平穩深沉。所以,當一個人出現了發育遲
2016-09-10 3