壓力真的會導致頭髮變白嗎？

眾所周知， 緊張焦慮或過度壓力會導致脫髮， 那麼壓力會不會導致頭髮變白呢？

看看下面這張圖， 這是奧巴馬入駐白宮前後的區別， 可以明顯看到這幾年來白髮多了很多。 但壓力真的是罪魁禍首嗎？壓力如何影響我們普通人的頭髮顏色呢？

要弄清楚這個， 我們首先需要瞭解頭髮是怎麼一回事。

想像一下你的頭皮是一座工廠， 它的產品——頭髮是管狀的死細胞。 頭皮上的毛囊不斷推動頭髮生長。

這個過程的一部分還包括產生黑色素細胞。 健康年輕人的毛囊一般會產生棕色、黑色、金色或紅色的頭髮。 健康的黑色素細胞可以抵擋一種被稱為氧化應激的破壞性過程（在這種情況下， “壓力”是指細胞的而不是情感上的壓力）。

但這就像所有的事情一樣， 這是暫時性的。 當我們達到二三十歲時， 我們的毛囊工廠將開始出現耗損的跡象。 抗氧化應激的基因開始動搖， 這使得氧化占了上風。 隨著諸如過氧化氫等氧化物在我們毛囊中的積累， 黑色素細胞不斷削弱和死亡。

面對色素短缺， 我們的毛囊開始產生白色的頭髮。 頭皮中的其他變化影響新長出來白髮的質地， 使其變糙、變硬， 並且比之前的有色頭髮更脆弱。

那麼， 壓力到底對頭髮有什麼影響呢？

花了20多年研究頭髮和皮膚的皮膚科醫生Miri Seiberg表示， 壓力更有可能導致脫髮， 而不是導致白頭發。

但也有例外。 雖然氧化應激和情緒壓力不是一回事， 但它們之間存在關係。 一種很強、慢性的壓力可增加氧化應激，

還有研究記錄了極端情緒壓力和增加細胞氧化應激之間的相關性。 但這並不是說每次我們一有壓力的時候就會這樣。

Miri Seiberg所考慮的壓力則是更極端的。 歷史上有記錄， 有些死刑犯在執行死刑之前， 他們的頭髮在一夜之間變白（例如1535年的Thomas More、1793年的Marie Antoinette）。

如果這些故事是真的， 那麼這些死刑犯很可能是受到了一種被稱為散漫性斑禿的影響， 這種疾病影響1%的人並會使一半患者的頭髮在幾小時內脫光。 由於那些已經滿頭花白頭髮患有這種疾病的人更容易褪去深色頭髮， 所以他們的頭髮似乎可以在一夜之間變白。

其他身體狀況、環境因素和生活習慣也可以增加頭髮發白的幾率。 吸煙者比不吸煙者頭髮過早發白的幾率高出四倍， 還有那些營養不良或長時間暴露於污染空氣之中的人亦是如此。

那麼， 為什麼坐在辦公室中的奧巴馬頭髮會變白呢？那是因為他是中年人， 並且就像我們一樣， 他一直在變老。 但壓力肯定沒有起到作用。

編輯推薦：

怎樣白髮變黑髮 年輕人長白頭髮怎麼調理?

治療白髮 白髮變黑髮食療秘方推薦

發現白髮後該如何處理- 

治療白髮 白髮變黑髮食療秘方推薦

發現白髮後該如何處理-