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為你推薦三種增強體質的健身運動
儘管夏季很熱，但我們還是應該堅持做健身運動，堅持健身運動的好處有很多，夏季是保養身體健康的好季節，是時候給你的身體增強下體質了，下面給大家分享3個能增強體質的運動，並介紹夏季健身注意事項，一起來看下。怎麼鍛煉最能增強體質1.游泳特別是在夏
2016-08-11 111 -
如何應對因恐懼帶來的不良情緒
在生活中我們不難發現當遇到緊急情況、恐懼、驚嚇時候，人的大腦越容易混亂，並且肢體容易僵硬，不能做出很好判斷和應對措施，心理也很難冷靜下來。造成這樣現象的原因引起了科學家的注意，最近的一篇關於恐懼的新聞報導給出了原因。下面小編將和大家一同來
2016-08-11 61 -
頭髮絲上刻仕女圖
相信大家都聽過頭髮長的人都比較笨這種說法，甚至一些人再說出這一言論時還會振振有詞的拿出所謂的證據，說這是美國科學家研究出的，這樣一說還真能唬住不少人，但在事實上，頭髮與智力並沒有關係，所以頭髮長的人都比較笨這個說法是錯誤的。頭髮長短並不會
2016-08-11 41 -
這抗癌的的藥物就在身上，你造嗎？
血液、唾液、乳液、尿液，是人體的四大液體，我們對這四種液體並不陌生。然而，許多人也許不知道，這四種液體還具有很好的抗癌效果。以下，一起來看看它們是如何抗癌的吧！血液血液中的T淋巴細胞、B淋巴細胞和巨噬細胞具有抵禦、抑制和殺滅癌細胞的作用。
2016-08-11 76 -
腳發出的信號，是健康指南標
看“腳”可以快速瞭解自己的健康狀況。近日，美國關心網、MSN網站等媒體歸納出腳上14個不容忽視的健康信號。腳雖然不大，其骨骼數量卻占人體骨骼總數的1/4。每只腳有33個關節，100多條肌腱、韌帶，數不清的神經與血管和心臟、脊柱及大腦相連接
2016-08-11 164 -
夏日暢飲冰鎮啤酒 飲用不當對身體有傷害
夏天人們解暑的方式有很多，吃冷飲能夠很好的去熱，喝冰鎮的啤酒也是不少人喜歡做的事情，與白酒相比較，在夏天喝啤酒並不會產生過多的熱量，同時，啤酒中的維生素、氨基酸等物質還是較為豐富的，適當的飲用，對於健脾開胃、消熱去暑有一定的幫助。在晚上要
2016-08-11 63 -
啤酒小酌怡情，大喝傷身
啤酒是以麥芽、大米、啤酒花、酵母和釀造水為原料在不銹鋼設備中釀造數周而成的。啤酒含有多種營養，有“液體麵包”之稱，在夏季適量飲用啤酒還有防暑降溫作用。然而，啤酒畢竟也是酒，多喝不利於身體健康。那麼，夏季怎麼喝啤酒最健康養生呢？溫度要適宜喝
2016-08-11 111 -
吃這些食物讓你擁有烏黑亮麗的頭髮
在生活中，有很多人還沒到脫髮年紀就開始脫髮，沒到白髮年紀就白髮，這讓人十分尷尬。其實生活中的黑髮秘方有很多，但不少人都不瞭解的是，有些食物對於頭髮來說，烏黑靚麗的效果十分顯著。想知道生髮小妙招以及生髮最好的方法嗎?那就一起來看看吧。頭髮是
2016-08-11 79 -
睡眠品質不好怎麼辦
睡眠是現代人城市人特別缺乏的重要一課，正是因為繁重的工作壓力，豐富的夜生活導致我們對於保持充足的睡眼越來越不重視。那麼我們應該如何提高自己的睡眠品質呢？下面小編就為大家介紹七個有效提高睡眠品質的方法哦！睡不好，是晚飯的責任正常情況下，晚餐
2016-08-11 107 -
女人臉上的大媽線竟是衰老的標誌
女人臉上什麼東西竟然是衰老的標誌呢?衰老是一種很正常的生理變化，女人如果不保養的話，衰老的過程會非常的快，那麼，女人衰老的原因有哪些呢?女人應該怎樣延緩衰老呢?抗衰老的方法有什麼呢?一起來看看吧!愛美是每個女人的天性，任何一個女人都難以面
2016-08-11 70 -
適合你的穴位養生
隨著經濟物質水準的提高，越來越多的人開始注重健康。並且在生活中很多人都很享受按摩的過程，穴位按摩不僅可以起到很好的保健作用，還能讓自己的身體得到放鬆。在保健按摩中有許多的按摩手法，那麼小編在這裡為大家介紹按摩中的揉法手法，一起瞭解瞭解吧！
2016-08-11 99 -
山藥的營養價值吃的時候到底流失了多少
藥是一種很好的滋補品，但是它還是有很多相克的食物，可能大家在日常生活中沒有關注過，下面給大家介紹一下山藥的相克食物，看完後相信你一定會震驚，不信現在就來看一下吧。山藥祖國醫學認為，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、
2016-08-11 140 -
三伏貼位置詳細圖及功效
冬病夏治"三伏貼"我們聽得很多，也有不少人貼過，但是很多人搞不懂具體是貼在哪個位置和穴位，有些人甚至認為隨便貼在背部就可以的，其實不然。在一年之中最為炎熱“三伏”期間，利用夏季天氣炎熱、人體陽氣充沛、氣血旺盛、毛孔擴大的有利時機，進行穴位
2016-08-11 306 -
秋季食療養生
人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫、減肥活動，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”的很快。而一進入秋季人們的減肥熱情往往就低落下來。殊不知秋季本來就是個容易使人發胖的
2016-08-11 95 -
丹參成分及作用
研究表明，丹參能改善周圍迴圈和微循環，具有明顯抗血栓形成和溶解血栓效果，對缺血心肌有顯著保護作用，且有降脂和抗動脈粥樣硬化作用。丹參是活血化淤的代表性中藥。因此，丹參對心臟病引起的血淤證具有良好的治療效果。具體有哪些，一起來看一下。丹參製
2016-08-11 66 -
眩暈病治療 神經性眩暈症怎麼回事
生活中，你是否出現過眼花、視物不清和昏暗發黑，視物旋轉，或如天旋地轉不能站立的症狀呢？醫學上，我們稱這種病症為眩暈，它是目眩和頭暈的總稱，是一種隨著人口老齡化，發病率日益增高的門診最常見症狀。那麼，神經性眩暈症怎麼回事？ 神經性眩暈症怎麼
2016-08-11 119 -
辣妹子辣，好一個小辣椒
辣椒作為能使菜更入味的調料品，很受人們喜愛。辣椒味道獨特，營養豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而，並不是所有人都能享受得了這種“美味”，以下幾類人應該少吃辣！ 1.胃酸過多。辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導
2016-08-11 60 -
立秋吃什麼好?秋季吃這些可以養肺潤燥
一轉眼已經立秋了，天氣也要變了，秋燥也要來了。這個時候在飲食方面就要多吃一些去燥養肺的食物。關於秋季養生，相信大家也知道一二，那麼立秋吃什麼好呢?什麼食物養肺呢?今天我們就為大家介紹一下，瞭解一下秋天吃什麼好。養肺的食物1、白蘿蔔——清肺
2016-08-11 180 -
常吃的黃瓜有什麼營養價值及不為人知的功效
在家中的廚房中，有很多的食材，這些食材不僅可以做成美味的飯菜，其實還有很多我們不知道的功效，比如黃瓜。吃了這麼多年的黃瓜，你知道黃瓜的功效嗎?知道黃瓜的營養價值嗎?今天我們就為大家介紹一下黃瓜的功效與作用，讓大家重新認識一下黃瓜。其實，在
2016-08-11 63 -
葡萄含有豐富營養 它的功效與作用是什麼?
葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高，成熟的漿果中含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，以及多種人體必需氨基酸。葡萄含有這麼豐富的營養，它的功效與作用主要是什麼?1.有助睡眠葡萄
2016-08-11 74
