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小時候偷吃過的槐花 你知道怎麼做比較好吃嗎
關於槐花的記憶,小的時候,大家都想著法子吃,是不是對自己屋前屋後能吃的都虎視眈眈呢?是不是偷偷的吃過槐樹的白色的花呢?其實槐樹的花確實是能吃的,而且它有一種淡淡的甜。今天我們就來為大家介紹一些槐花的吃法,告訴大家槐花怎麼吃,也讓大家都瞭解
2016-08-11 41 -
注意! 這6類人群不適合常吃粗糧
吃夠了精細食物的人們,為了更好的養生以及尋求別樣的味蕾享受,於是吃粗糧成為了時下一種流行的養生飲食方式。然而,粗糧雖好,但也不是適合所有人食用的。其中,就有6類人不適合吃!哪6類人群不適合常吃粗糧1、貧血、營養不良的人群在粗糧中含有豐富的
2016-08-11 51 -
吃蔬菜也有誤區 這樣吃才有營養價值
蔬菜我們每天都要接觸,而且它的的營養價值大家都是知道的,但是並不是所有形式的蔬菜吃法都能補充營養的,蔬菜也是存在一些飲食禁忌的,那麼吃蔬菜需注意什麼呢?蔬菜禁忌都有哪些呢?下面我們就來詳細的瞭解一下。雖然如今人們越來越重視養生,但是依舊有
2016-08-11 51 -
有氧健身體操的功能與作用 幫你防治疾病
健身操有很多種,有氧健身操無疑是其中的一種,但是卻又區別於別的的有氧健身操。有氧健身操是融合了多種運動形式以及很多元素的運動專案。那麼你知道有氧健身操嗎?下面我們一起來看看吧。首先行進有氧健身操,是為不借助他物的體操的。通常借助於廣播、M
2016-08-11 55 -
走路讓你活得更年輕、更健康
日本的研究者早在2007年就發現,間歇性的走路(3分鐘健步走,然後是3分鐘的慢走)對老年人來說可以提升腿的強度,並且能降血壓。對於孕婦來說,經常走路也可以阻止或者抑制孕期糖尿病的發生。走路的姿勢與健康息息相關,正確的走路姿勢能夠收到養生保
2016-08-11 44 -
如何提高免疫力 健康生活提高免疫力不生病
眾所周知人的身體免疫力如果不好的話就會生病,大大小小的病都是因為人的免疫系統出了問題,那麼如何提高免疫力呢?我們生活中很多習以為常的習慣,都有可能在阻礙著我們的健康。改正這些錯誤的生活習慣,才能讓自已健康,而且我們要利用好的生活習慣來提高
2016-08-11 41 -
指甲上有豎紋,有豎紋代表“缺心眼”嗎?
不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋,這是消化系統功能不好的體現。如果豎紋較小關係不大,只需注意規律飲食、營養均衡即可。還有專家認為,指甲上有棱可能是缺鈣的表現。大拇指指甲上有豎紋大拇指指甲上有豎紋其實也可以說指甲上有豎紋是健康問題出問題
2016-08-11 199 -
手機事故,因手機發生意外的新聞數不勝數
近年來,因玩手機引發的事故不計其數,事件剛發生時都會讓人驚歎,可偏偏沒有發生在自己身上,轉眼又玩起了手機。熬夜本身就是一件傷身的事,如果跟玩手機聯繫在一起,很有可能會折壽。因手機發生意外的新聞數不勝數:2016年7月18日上午,林先生因熬
2016-08-11 219 -
午睡的最佳姿勢 正確的午睡姿勢能讓你工作期間精神飽滿
對於上班族而言,每天中午都有足夠的休息時間。可同樣是睡完午覺的,出現的狀況卻有兩種:一種精神飽滿,另一種是比睡前還疲勞。至於為什麼會出現以上情況,這都跟午睡姿勢有關。一、為什麼要睡午覺?中醫把午覺又稱為“子午覺”,是指中午11點到1點時睡
2016-08-11 229 -
按摩技巧大放送
隨著經濟物質水準的提高,越來越多的人開始注重健康。並且在生活中很多人都很享受按摩的過程,這種方式很簡單,不僅可以起到很好的保健作用,還能讓自己的身體得到放鬆。在保健按摩中有許多的按摩手法,小編在這裡為大家介紹按摩中的揉法手法,一起瞭解瞭解
2016-08-11 155 -
推拿除了養生功效外 還有那些作用
現在大眾都喜歡推拿養生,不僅僅是因為經濟條件好了,還有就是養生越來越受重視。而推拿就是通過經絡穴位來調節臟腑各組織器官間的平衡,加速新陳代謝,修復各種損傷,以達到防病治病之目的推拿治療在臨床上最多應用的還是頸、肩、腰腿疼痛和四肢骨關節、肌
2016-08-11 145 -
山藥的副作用與食用方法
山藥,別名:薯蕷、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯、淮山、鐵棍山藥。人類自古食用,也是人類食用最早的植物之一。山藥早在唐朝詩聖杜甫的詩中就有“充腸多薯蕷”的名句。不僅食用方面注意,在選購的過程中也要注意一些細節等。那麼具體有哪些?我們一起來看
2016-08-11 57 -
黑豆什麼時候吃能有效促排卵
對於想要當媽媽的人來說,一般會選擇用一些藥物來進行促進排卵,但是我們都知道藥物排卵其實對身體還是有一些傷害的,那麼下面小編就給大家介紹食物黑豆是否可以排卵以及其作用和功效。黑豆是我們常見的一種豆類,都說黑豆有非常高的食用價值和營養價值,那
2016-08-11 93 -
打鼾怎樣治療
在人們睡覺的時候,很多人都會因為呼吸不暢等因素而出現打呼嚕的症狀,一般來說,打呼嚕是人們出現睡眠障礙的一種體現。打呼嚕是日常睡覺的時候常見的一種症狀,所以很多人總是會置之不理。下面我們一起來看看治療打呼嚕的偏方。打呼嚕的原因有很多,一般情
2016-08-11 36 -
夏天頭髮乾燥怎麼辦
夏季氣候乾燥,不少人都有頭髮乾枯毛躁的問題,那麼頭髮乾枯毛躁怎麼辦,夏季該如何護理頭髮?下面養生之道為您支招,告訴您夏季該如何護理頭髮。在生活中,擁有一頭飄逸漆黑的頭髮,可謂是眾多女性在平時夢寐以求的事情,而頭髮的色澤以及發質的好壞,在一
2016-08-11 272 -
丹參的中藥價值及注意事項
丹參屬於中藥,還是那種營養價值極高的中藥,它只有春天和秋天兩個季度可以採挖,所以顯得比較珍貴,它有很多你想不到的神奇功效。想知道丹參的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。丹參雖然是個好東西,但是無論什麼中藥,有利必有弊,丹參也不例外,下面就介
2016-08-11 55 -
細菌危害 空氣細菌最多的地方竟不是廁所
你以為家中空氣最差的地方是廁所?那你就大錯特錯了!近日,美國的一位研究人員為了弄清日常生活中空氣清潔狀況,隨身攜帶了一套氣體檢測裝置。結果發現,空氣污染最嚴重的地方竟是人們每天出入的廚房和臥室。家中空氣最差的地方不是廁所,研究結果發現,空
2016-08-11 83 -
氣血虛有什麼表現 教你幾種判斷氣血的簡單方法
常言道,“人活一口氣”、“血為生命之源”,中醫認為,人體臟腑、脈絡等的運動均來自於氣的推動,即生命活動依賴於氣的運動;而血是機體維持維持正常生命活動的物質基礎,血液中的各種營養物質是人體各臟腑組織的活動之本,故氣血為生命之本,人體一切健康
2016-08-11 49 -
五果之一的幹棗有怎樣的食用價值和藥用價值
幹棗是一種營養豐富的食物,而且它自身的營養價值是很好的,有著對人體很好的功效,和作用,幹棗其實就是我們常說的大棗,有時候我們也叫做是紅棗或者直接叫做棗子,幹棗起源於我們國家,在我們國家,幹棗已有八千多年的種植歷史,自古以來我們常說的五果之
2016-08-11 84 -
菊花茶的泡法 你知道嗎
菊花茶是花茶中應用時最多的,因為菊花茶的做工不是很複雜,不會添加防腐劑,讓人覺得很是安全,而且菊花茶的味道是不錯的。有人喝茶為了節省時間會直接倒點開水就好了,但其實泡制菊花茶也是有學問的,下面小編就來為你介紹關於菊花茶的詳細泡茶方法,大家
2016-08-11 416