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為你推薦三種增強體質的健身運動
儘管夏季很熱,但我們還是應該堅持做健身運動,堅持健身運動的好處有很多,夏季是保養身體健康的好季節,是時候給你的身體增強下體質了,下面給大家分享3個能增強體質的運動,並介紹夏季健身注意事項,一起來看下。怎麼鍛煉最能增強體質1.游泳特別是在夏
2016-08-11 111 -
如何應對因恐懼帶來的不良情緒
在生活中我們不難發現當遇到緊急情況、恐懼、驚嚇時候,人的大腦越容易混亂,並且肢體容易僵硬,不能做出很好判斷和應對措施,心理也很難冷靜下來。造成這樣現象的原因引起了科學家的注意,最近的一篇關於恐懼的新聞報導給出了原因。下面小編將和大家一同來
2016-08-11 61 -
頭髮絲上刻仕女圖
相信大家都聽過頭髮長的人都比較笨這種說法,甚至一些人再說出這一言論時還會振振有詞的拿出所謂的證據,說這是美國科學家研究出的,這樣一說還真能唬住不少人,但在事實上,頭髮與智力並沒有關係,所以頭髮長的人都比較笨這個說法是錯誤的。頭髮長短並不會
2016-08-11 41 -
這抗癌的的藥物就在身上,你造嗎?
血液、唾液、乳液、尿液,是人體的四大液體,我們對這四種液體並不陌生。然而,許多人也許不知道,這四種液體還具有很好的抗癌效果。以下,一起來看看它們是如何抗癌的吧!血液血液中的T淋巴細胞、B淋巴細胞和巨噬細胞具有抵禦、抑制和殺滅癌細胞的作用。
2016-08-11 76 -
腳發出的信號,是健康指南標
看“腳”可以快速瞭解自己的健康狀況。近日,美國關心網、MSN網站等媒體歸納出腳上14個不容忽視的健康信號。腳雖然不大,其骨骼數量卻占人體骨骼總數的1/4。每只腳有33個關節,100多條肌腱、韌帶,數不清的神經與血管和心臟、脊柱及大腦相連接
2016-08-11 165 -
夏日暢飲冰鎮啤酒 飲用不當對身體有傷害
夏天人們解暑的方式有很多,吃冷飲能夠很好的去熱,喝冰鎮的啤酒也是不少人喜歡做的事情,與白酒相比較,在夏天喝啤酒並不會產生過多的熱量,同時,啤酒中的維生素、氨基酸等物質還是較為豐富的,適當的飲用,對於健脾開胃、消熱去暑有一定的幫助。在晚上要
2016-08-11 63 -
啤酒小酌怡情,大喝傷身
啤酒是以麥芽、大米、啤酒花、酵母和釀造水為原料在不銹鋼設備中釀造數周而成的。啤酒含有多種營養,有“液體麵包”之稱,在夏季適量飲用啤酒還有防暑降溫作用。然而,啤酒畢竟也是酒,多喝不利於身體健康。那麼,夏季怎麼喝啤酒最健康養生呢?溫度要適宜喝
2016-08-11 111 -
吃這些食物讓你擁有烏黑亮麗的頭髮
在生活中,有很多人還沒到脫髮年紀就開始脫髮,沒到白髮年紀就白髮,這讓人十分尷尬。其實生活中的黑髮秘方有很多,但不少人都不瞭解的是,有些食物對於頭髮來說,烏黑靚麗的效果十分顯著。想知道生髮小妙招以及生髮最好的方法嗎?那就一起來看看吧。頭髮是
2016-08-11 79 -
睡眠品質不好怎麼辦
睡眠是現代人城市人特別缺乏的重要一課,正是因為繁重的工作壓力,豐富的夜生活導致我們對於保持充足的睡眼越來越不重視。那麼我們應該如何提高自己的睡眠品質呢?下面小編就為大家介紹七個有效提高睡眠品質的方法哦!睡不好,是晚飯的責任正常情況下,晚餐
2016-08-11 108 -
女人臉上的大媽線竟是衰老的標誌
女人臉上什麼東西竟然是衰老的標誌呢?衰老是一種很正常的生理變化,女人如果不保養的話,衰老的過程會非常的快,那麼,女人衰老的原因有哪些呢?女人應該怎樣延緩衰老呢?抗衰老的方法有什麼呢?一起來看看吧!愛美是每個女人的天性,任何一個女人都難以面
2016-08-11 70 -
適合你的穴位養生
隨著經濟物質水準的提高,越來越多的人開始注重健康。並且在生活中很多人都很享受按摩的過程,穴位按摩不僅可以起到很好的保健作用,還能讓自己的身體得到放鬆。在保健按摩中有許多的按摩手法,那麼小編在這裡為大家介紹按摩中的揉法手法,一起瞭解瞭解吧!
2016-08-11 99 -
山藥的營養價值吃的時候到底流失了多少
藥是一種很好的滋補品,但是它還是有很多相克的食物,可能大家在日常生活中沒有關注過,下面給大家介紹一下山藥的相克食物,看完後相信你一定會震驚,不信現在就來看一下吧。山藥祖國醫學認為,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、
2016-08-11 141 -
三伏貼位置詳細圖及功效
冬病夏治"三伏貼"我們聽得很多,也有不少人貼過,但是很多人搞不懂具體是貼在哪個位置和穴位,有些人甚至認為隨便貼在背部就可以的,其實不然。在一年之中最為炎熱“三伏”期間,利用夏季天氣炎熱、人體陽氣充沛、氣血旺盛、毛孔擴大的有利時機,進行穴位
2016-08-11 309 -
秋季食療養生
人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節,所以,每入初夏,就立即啟動瘦身計畫、減肥活動,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”的很快。而一進入秋季人們的減肥熱情往往就低落下來。殊不知秋季本來就是個容易使人發胖的
2016-08-11 95 -
丹參成分及作用
研究表明,丹參能改善周圍迴圈和微循環,具有明顯抗血栓形成和溶解血栓效果,對缺血心肌有顯著保護作用,且有降脂和抗動脈粥樣硬化作用。丹參是活血化淤的代表性中藥。因此,丹參對心臟病引起的血淤證具有良好的治療效果。具體有哪些,一起來看一下。丹參製
2016-08-11 66 -
眩暈病治療 神經性眩暈症怎麼回事
生活中,你是否出現過眼花、視物不清和昏暗發黑,視物旋轉,或如天旋地轉不能站立的症狀呢?醫學上,我們稱這種病症為眩暈,它是目眩和頭暈的總稱,是一種隨著人口老齡化,發病率日益增高的門診最常見症狀。那麼,神經性眩暈症怎麼回事? 神經性眩暈症怎麼
2016-08-11 119 -
辣妹子辣,好一個小辣椒
辣椒作為能使菜更入味的調料品,很受人們喜愛。辣椒味道獨特,營養豐富,有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而,並不是所有人都能享受得了這種“美味”,以下幾類人應該少吃辣! 1.胃酸過多。辣椒素會引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,導
2016-08-11 60 -
立秋吃什麼好?秋季吃這些可以養肺潤燥
一轉眼已經立秋了,天氣也要變了,秋燥也要來了。這個時候在飲食方面就要多吃一些去燥養肺的食物。關於秋季養生,相信大家也知道一二,那麼立秋吃什麼好呢?什麼食物養肺呢?今天我們就為大家介紹一下,瞭解一下秋天吃什麼好。養肺的食物1、白蘿蔔——清肺
2016-08-11 181 -
常吃的黃瓜有什麼營養價值及不為人知的功效
在家中的廚房中,有很多的食材,這些食材不僅可以做成美味的飯菜,其實還有很多我們不知道的功效,比如黃瓜。吃了這麼多年的黃瓜,你知道黃瓜的功效嗎?知道黃瓜的營養價值嗎?今天我們就為大家介紹一下黃瓜的功效與作用,讓大家重新認識一下黃瓜。其實,在
2016-08-11 63 -
葡萄含有豐富營養 它的功效與作用是什麼?
葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高,成熟的漿果中含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主,可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。葡萄含有這麼豐富的營養,它的功效與作用主要是什麼?1.有助睡眠葡萄
2016-08-11 74