目前， 患腎病的人越來越多， 為避免腎病侵襲， 健康人群也應在日常生活中注意預防。
平衡膳食， 均衡營養。 食物以清淡為主， 少食多鹽、油膩、辛辣、刺激性食物， 多吃養腎的蔬菜和水果， 蛋白質、糖等的攝入應適量， 每天應補充足夠的水分。
戒煙， 飲酒應適量， 避免憋尿， 定期做尿常規和腎功能檢查。
如果患有感冒、扁桃腺發炎、咽喉炎等病症應及時治療， 以免引發腎病。 切勿濫用藥物， 包括保健類藥物。 堅持體育鍛煉， 增強免疫力， 控制體重。 始終保持平和的心態， 樂觀處事， 與人為善。
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