嘴唇乾裂和脫皮補充哪些維生素

有些人經常會出現嘴唇乾裂以及周圍的皮膚乾燥脫屑，可以補充B族維生素，然後在嘴唇上抹一點維生素E，對乾裂嘴唇有很好的效果。

特別是在冬天時，氣候比較乾燥，有些人的嘴唇和嘴唇周圍的皮膚會乾燥和脫屑，嘴唇乾裂我們都習慣性地去舔，但是舔完之後會更幹，讓人十分難受。而有些人長期存在嘴唇乾裂的現象，這是因為嚴重缺少維生素而引起唇炎，這時可以多吃一點維生素B，然後再配合著往嘴唇抹點維生素B，就可以解決嘴唇乾裂的問題。

嘴唇乾裂的主要特徵有唇黏膜紅腫、皸裂、糜爛、脫屑，這種病症和天氣有關，例如寒冷、乾燥、陽光，另外還和抽煙酗酒等不良習慣有很大關係。如果嘴唇乾裂反復發作，上唇比較嚴重，尤其是在冬天颳風和比較乾燥的季節中很容易引起，通常是缺少維生素B。對於那些嘴唇乾裂的人來說，最缺少的就是維生素B2。

核黃素是維生素B2的另一種稱呼，生物氧化酶的催化過程都有維生素B2參與，如果缺少維生素B2，直接影響了生物氧化和體內物質代謝紊亂，容易患上眼結膜炎、嘴唇乾裂、舌炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾病。特別是天冷、乾燥時，維生素B2的缺乏表現最為突出。

輕微缺乏維生素B2，可以口服，效果最好。一日服用三次，一次吃一兩片，一般一周後症狀就會有明顯的好轉。

有脫皮症狀的人不僅要口服維生素B2，還要配合著塗抹維生素B，這樣效果好。維生素B具有高效的抗氧化劑，能夠促使人體的新陳代謝，從而改善血液迴圈，增強肌膚細胞活力。

嘴唇乾裂的人可以在每天晚上睡覺之前把維生素B膠囊刺破，用棉簽蘸取塗抹唇部適當按摩，然後用溫熱的毛巾擦拭掉死皮，最後抹上維生素B。在第二天就可以看到效果。需要注意維生素E最好在睡覺之前塗抹，白天容易受到灰塵的污染。

因過敏引起的唇炎，大多是下嘴唇，唇紅糜爛，對於這種情況如果只依靠補充維生素來治療，不會起到很大的作用，應及時到醫院就診。所以不要忽視身體給我們的小提示，認為一些小毛病不需要關注，實際上小病是身體向外界求助的信號，因此要照顧好身體的每個小細節。