腸胃不好，吃有啥講究

腸胃病主要是指腸胃被細菌、病毒等侵入而引起的一種疾病，其主要症狀有嘔吐、腹痛、腹瀉、胃脹，嚴重者可出現十二指腸出血等症。因此，飲食的狀況很大程度上決定著腸胃的功能。只有注重平時的飲食衛生和飲食習慣，知道什麼食物對腸胃有益，什麼食物會傷害腸胃， 這樣才能進行枓學合理的膳食安排，從而保證腸胃的健康。