三七花——平肝降壓

三七花又稱田七花，性味甘涼，能清熱解毒、去痘除瘡，降低血脂血壓、平肝涼血， 還有助於降脂減肥，增強肌體免疫力，適用於頭昏、目眩、耳鳴和急性咽喉炎等症。

久坐辦公室的人長期缺乏鍛煉，容易引起上火、肥胖等症，服用三七花可以有效減輕壓力，清熱祛火，降脂減肥，還可以預防心血管病、高血壓、高血脂的發生。

三七花茶

材料：三七花5克。

做法：將三七花放在杯中，沖入100毫升沸水，蓋上蓋子燜5 ~ 10分鐘就可以飲用了。

功效：具有清熱、平肝、降壓的功效。

三七花菊花茶

材料：三七花、槐花、菊花各2克。

做法：將三七花、槐花和菊花放在杯中，沖人200毫升沸水，蓋上蓋子燜5 ~ 10 分鐘就可以飲用了。

功效：降低血脂血壓，對心腦血管疾病有一定的防治作用。

三七花青果茶

材料：三七花、青果各3克。

做法：將三七花、青果放在杯中，沖入200毫升沸水，蓋上蓋子燜5 ~ 10分鐘就可以飲用了。

功效：清熱利咽，對急性咽喉炎有很好的療效。

三七花藥屬涼性，身體虛寒或患感冒的人最好不要飲用。而且三七花具有活血化瘀的功效，女性在月經期也要慎用，避免造成月經過多。而患有血疼型月經不調的女性就可以用適量的三七花來調理了。孕婦儘量不要飲用、使用三七花或三七製品。