補血養生茶 女人補血就喝這七款養生茶

現如今，大多數女性朋友對於美麗的追求，是可以用“走火入魔”這四個字來形容的，而容顏是否美麗也一直是眾多女性的心病，而氣血不足是導致女性容顏不佳的關鍵，因此，本文特為女性朋友推薦七款補血養生茶，以供參考。

一、養腎提神：枸杞明目茶

材料：枸杞2錢 菊花1錢

制法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鐘。

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

二、改善痛經不適：益母草紅糖茶

材料：益母草1錢 香附子1錢 紅糖適量

制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。

功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。

三、補氣潤膚：元氣茶

材料：黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢

制法：將材料分為3份，每次取1份加250c.c。沸水沖泡，燜約5分鐘後，即可代茶飲用，一天內喝完3份。

功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。

適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。

四、補血好氣色：桂圓紅棗茶

材料：紅棗100克 桂圓50克

制法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

五、養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

六、補氣體神：參棗茶

材料：紅棗5顆 西洋參1錢

制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

功效：能補助氣分，並能補益血分。 清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

七、養脾補胃：生薑黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢 生薑適量 紅棗2顆 紅糖適量

制法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

以上七種補血養生茶就是本文為女性朋友們所推薦的改變容貌的好方法，對於女性朋友來說，不同的人的狀況是不同的，因此，其在選擇上述補血養生茶的時候，也需要結合其身體需求來有針對性的選擇的。