冬天怎麼保養皮膚 3大攻略讓你擁有滑嫩肌

進入冬季之後，不僅氣候寒冷，而且空氣比較乾燥，很多女性朋友們的肌膚也正在遭受著嚴峻的考驗。許多愛美的女士們都想要保持健康年輕的肌膚，所以一定要多多瞭解這些冬季保濕的攻略哦，看看護膚達人們都是怎麼給肌膚補充水分的呢？

多喝水，多吃蔬菜

每天晨起喝一杯溫水。因為經過一晚上身體缺失很多水份，我們的皮膚一定會感覺到特別的乾燥，最簡單的方法是喝一杯溫水，不僅可以排毒，還可以快速地補充肌體流失的水份，讓你的皮膚真正地感受到由內而外的水潤感。多吃含有維生素A較多的食品，可保護皮膚、防止皺裂。

溫柔洗臉，注意防曬

洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。洗完澡後塗些潤膚露或潤膚油防止皮膚乾燥。潔面產品可選擇溫和含有氨基酸等保濕成分的產品。冬季補水的同時，萬萬不可忽視了非常重要的防曬。戶外到處都有紫外線，若不注意肌膚容易迅速老化。外出時應使用含適當防曬因數的護膚品，以達到防曬、保濕的作用。

滋養保濕，注意防寒

冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，定期做面膜，含有豐富營養成分的滋養保濕乳液可迅速滲透至皮膚裡層，保持皮膚內的油脂和水分，保護皮膚的彈性及柔嫩。冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏按摩，帶上手套入睡，第二天早上你會驚奇地發現，手像嬰兒皮膚一樣嬌嫩。