養生茶配方 茶與哪些中藥材一起泡更健康？

迷上了茶道中的花草茶的MM越來越多，其實就中草藥泡的茶，不僅有美容功效還能減肥！下面小編就來給大家介紹一下。一起來看看吧！

茶可與枸杞子共泡合飲。

明代繆希雍的《神農本草經疏》對枸杞子之功效做過較全面的論述：“枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八，故美食家為益精明目之上品。”

枸杞子泡茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚為有效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效。

茶可與西洋參片共泡合飲。

利用西洋參補陰虛功能和味甘辛涼的性質調整茶味泡成西洋參茶，具有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

茶可與白菊花共泡合飲。

既可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，又可使白菊花特有的清香甘甜風味增進茶湯香味，適口性好。

茶可與橘皮共飽合飲。

橘皮泡綠茶，可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者飲之有益。

茶可與薄荷共泡合飲。

薄荷中含薄荷醇、薄荷酮，用薄荷泡茶喝，不僅有清涼感，而且疏風清熱利尿。

另外，還可根據各個人的情況，選用適合自己的原料（如山楂、檸檬、大棗、茯苓等）泡茶喝，對保健都是有益的。但對民間保健偏方或市場廣告宣傳，要慎重對待，是否採用，最好諮詢醫生後再作決定，不可貿然亂飲。