健康飲食 酒後喝綠茶易傷胃

很多朋友們在日常生活中很不注意飲食，從而患有各種各樣的胃部疾病，俗話說“民以食為天”，要是人體用於消化的器官都不好了，該怎麼好好健康生活。今天，就給朋友們介紹幾樣非常傷胃的食物，看看朋友們符合其中哪幾個。

首先要和朋友們介紹的就是綠茶。本來綠茶是美容養顏通腸道的好東西，可是如果朋友們沒有在正確的時間喝綠茶的話，它就可能成為你得胃病的罪魁禍首。要是在喝了酒之後再喝綠茶的話，朋友們的胃會受到很大傷害，極有可能患上胃潰瘍等疾病。所以，誤以為綠茶可以解酒的朋友們，快快清醒過來。

其次，要和朋友們介紹的是剩飯。許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱在加熱到60度以上時會逐漸膨脹，會產生“老化”現象，人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易患上胃部疾病。所以，最好每次煮飯的時候煮的適量剛好可以一餐吃完，無論如何也不能經常吃隔夜的飯。

最後，要和朋友們介紹的是加工肉。很多朋友為了追求獨特的口味，喜歡吃加工過的肉，比如說香腸，培根肉，臘肉等等，殊不知這些加工過的肉含有許多非常傷害胃的物質，吃多了會使得朋友們患上胃癌的幾率大大提高，朋友們都知道胃癌是死亡率很高的疾病。所以，喜歡吃加工過的肉類的朋友們要注意了，一定要改掉自己的這個壞習慣，改吃新鮮的肉類才是正確的選擇。