孕婦能喝玫瑰花茶嗎 玫瑰蜜棗茶的做法

玫瑰花是很漂亮的，不過玫瑰既可以欣賞也可以食用，今天小編給大家介紹的是玫瑰蜜棗茶，喝玫瑰蜜棗茶有哪些好處呢？又該如何去做玫瑰蜜棗茶？下面請大家跟著小編一起來學習下吧！

玫瑰蜜棗茶：

1、蜜棗：新鮮的蜜棗中富含維生素C，使得體內多餘的膽固醇轉化為膽汁酸，從而減少體內膽固醇，與此同時結石形成的概率也大大降低；蜜棗中富有含鈣和鐵，它們對於防治女性骨質疏鬆、貧血有重要作用，是藥物所不可比擬的，蜜棗含有的纖維素有促進胃腸道蠕動的功效。

2、紅玫瑰：玫瑰常用於熏茶、制酒和配製各種甜食品，其含有的價值比黃金還高。將玫瑰作為可供食用的藥物，其花蔭幹，有行氣、活血和收斂作用；玫瑰果實中含有大量的維生素C，常常被用作提取天然維生素C的原料。

玫瑰蜜棗茶的做法：

材料：蜜棗五顆，紅玫瑰一小撮。

做法：為了煮出玫瑰香味，先將紅玫瑰打碎，然後向鍋裡倒入500-600CC的水，放入蜜棗和玫瑰碎花瓣，在爐火上加熱煮至翻滾即可熄火，盛起。

飲用效果：人們喝了玫瑰茶能夠有效促進新陳代謝，具有強效去脂作用。只不過，玫瑰所去除的油脂是胃腸道裡面的油脂，一般不可減掉囤積在皮下的皮下脂肪。蜜棗含有豐富纖維素，會使人具有飽腹感。長期飲用的話，可大大清除積蓄已久的宿便，不容易堆積肥油。維持身體的新陳代謝功能的正常運作，而且還能使你的皮膚看起來細嫩。

注意事項：適量即可，避免大量長時間地飲用玫瑰蜜棗茶來減肥。

玫瑰紅棗茶給人減肥的功效是通過採取的腹瀉、水瀉的方式來讓人感覺體重變輕。但是使用這種秘方減肥的人還是不宜長時間地飲用，否則會讓你的身體處於腹瀉、水瀉的狀態之下，很容易出現脫水的危險，這樣瘦下來就是幹乾癟癟的了，而且還容易造成維生素A、D、E、K容易流失。因此，必須注意飲用的量要適度，一個星期喝一兩次就可以了。

功效：玫瑰蜜棗茶不僅能夠消脂減肥，它還具有很好通便排毒功效。

懷孕能喝玫瑰花茶嗎？

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液迴圈，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。

玫瑰花蕾製成幹花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期喝玫瑰花茶，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗。

茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。