茯苓粉的功效與作用是什麼

茯苓粉是人們在日常生活中美容肌膚時常選的一種產品，對於喜歡美容養生的人來說，茯苓粉雖然能夠幫助其有效的養護肌膚，但是，如果其使用不當的話，茯苓粉還會對皮膚產生危害，因此，下面本文就將茯苓粉的功效與作用介紹給大家。

茯苓粉的功效與作用：

目前市面上流行的美容肌膚的產品有很多，但是很多都只能是表面現象，效果不長，過一段時間，皮膚反而變得更加糟糕，包括很多化妝品更是如此，而茯苓粉不但可以外用，也可以內服，從內而外改善人們的肌膚，從而變得更加亮麗。下面我們就來看看茯苓粉的功效與作用。

茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織 (包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。

茯苓粉被認為是美容的上品，可以去除黑色素的同時，還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。美白皮膚.古醫家認為茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。

茯苓粉怎麼吃

(1)沖服

最好先用冷開水攪成糊狀，泡水、熱牛奶沖服。

(2)煮粥，或是做成麵食

茯苓粉、大米各30克，紅棗7枚。先煮米，沸後放入紅棗，至粥將成時放入茯苓粉，用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效，可用於頭暈、乏力、心悸、失眠等症。

(3)茯苓奶茶

茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。

其實，茯苓粉對於女性的美容是有著很好的效果的，但是，在使用茯苓粉美容的時候，女性朋友一定要注意方法的選擇和量的控制，而茯苓粉是既可以內服又可以外用的，所以，大家在使用茯苓粉的時候，還可結合自身情況來確定使用的正確方法。