茯苓粉是人們在日常生活中美容肌膚時常選的一種產品， 對於喜歡美容養生的人來說， 茯苓粉雖然能夠幫助其有效的養護肌膚， 但是， 如果其使用不當的話， 茯苓粉還會對皮膚產生危害， 因此， 下面本文就將茯苓粉的功效與作用介紹給大家。
茯苓粉的功效與作用：
目前市面上流行的美容肌膚的產品有很多， 但是很多都只能是表面現象， 效果不長， 過一段時間， 皮膚反而變得更加糟糕， 包括很多化妝品更是如此， 而茯苓粉不但可以外用， 也可以內服， 從內而外改善人們的肌膚， 從而變得更加亮麗。 下面我們就來看看茯苓粉的功效與作用。
茯苓粉是中藥茯苓的粉末， 常見有呈白色、淺灰色， 沖泡後呈深灰色。 性平、味甘、淡， 含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。 具有利水滲濕、健脾寧心的功效。 茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，
茯苓粉被認為是美容的上品， 可以去除黑色素的同時， 還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。 美白皮膚.古醫家認為茯苓能化解黑斑瘢痕， 與蜂蜜搭配使用， 既能營養肌膚又能淡化色素斑。 白茯苓藥性平和， 不易產生過敏反應， 常人都可使用， 此外， 用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面， 或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果， 敷面時最好將白茯苓研成細細粉末， 以利皮膚吸收。
茯苓粉怎麼吃
(1)沖服
最好先用冷開水攪成糊狀，
(2)煮粥， 或是做成麵食
茯苓粉、大米各30克， 紅棗7枚。 先煮米， 沸後放入紅棗， 至粥將成時放入茯苓粉， 用筷子攪勻即成。 常食有健脾、益氣、安神功效， 可用於頭暈、乏力、心悸、失眠等症。
(3)茯苓奶茶
茯苓粉十克， 牛奶二百毫升， 先將茯苓粉用涼開水適量化勻， 再加入煮沸的牛奶既可。
其實， 茯苓粉對於女性的美容是有著很好的效果的， 但是， 在使用茯苓粉美容的時候， 女性朋友一定要注意方法的選擇和量的控制， 而茯苓粉是既可以內服又可以外用的， 所以， 大家在使用茯苓粉的時候， 還可結合自身情況來確定使用的正確方法。