腹瀉吃什麼 夏天腹瀉看舌頭吃藥

夏天，一些人貪圖一時享受，冷飲一杯接著一杯。這樣飲食上不注意，經常引起腹瀉。有些人認為腹瀉沒有什麼大不了的，吃些藥就行了。其實不然，引起腹瀉的病因很複雜，亂用止瀉藥，不但掩蓋病情，甚至會使病情加重。

中醫認為夏秋泄瀉常分為三種類型：濕熱型、寒濕型和脾虛型。對於不同類型的腹瀉，治療時應對症用藥，否則將事倍功半，甚至還會加重腹瀉。對於一些圖方便的人，確實可以自己在家對症吃藥，但是如何吃得正確呢？其實通過一個小竅門——看舌頭即根據舌苔和舌質的細微變化分辨不同類型的腹瀉。

濕熱型：

泄瀉表現為舌苔黃膩、舌質紅，同時伴有腹痛、瀉下急迫等症狀，大便成黃褐色、味臭，大便後肛門有灼熱感。這種類型的腹瀉應選服素片，飲食上佐以薏仁粥。

寒濕型：

泄瀉多因生冷飲食所致，表現為舌苔白膩，泄瀉清稀甚至水樣便，有腹痛腸鳴等症狀。可選用丸和藿香正氣丸治療。另外，飲食上佐以粥，可健脾利濕止瀉。

脾虛型：

泄瀉表現為舌苔白，微膩、舌質淡（即舌頭顏色淡）。其大便非常稀薄，而且病時很長，容易反復，稍進油膩食物就泄瀉加重。這種類型的腹瀉主要選用健脾益氣的中藥，如參苓丸等，如果久瀉不愈，還可用補中益氣丸。