吃什麼降血壓 四款美味湯有效降血壓

血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自製一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。下面小編來給大家介紹四款有效降壓的養生湯。

紫菜降壓五味湯

紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。

海帶決明湯

海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時後，再入草決明煎1小時。飲湯食海帶。

海帶燕窩降壓湯

海帶25克（切絲），燕窩25克，紫菜25克，豆腐3塊。以上煮湯入蔥薑鹽調味，最後放豆腐小塊稍煮即成。

參貝湯

海參2條，干貝2個，海帶20克，夏枯草20克。海參干貝浸泡一夜，海參放薑蔥煮軟。將干貝海帶切細燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。