吃什麼降血壓 四款美味湯有效降血壓

血壓患者除堅持服藥治療外， 平時亦可自製一些美味湯飲用， 既是生活享受， 亦有輔助療效。 下面小編來給大家介紹四款有效降壓的養生湯。

紫菜降壓五味湯

紫菜1塊， 芹菜2棵， 番茄1個， 馬蹄10個， 洋蔥半個。 芹菜切段， 番茄切片， 馬蹄切塊， 洋蔥切絲。 以上同煮為湯， 調味食用。

海帶決明湯

海帶30克， 草決明15克。 海帶入砂鍋煎1小時後， 再入草決明煎1小時。 飲湯食海帶。

海帶燕窩降壓湯

海帶25克（切絲）， 燕窩25克， 紫菜25克， 豆腐3塊。 以上煮湯入蔥薑鹽調味， 最後放豆腐小塊稍煮即成。

參貝湯

海參2條， 干貝2個， 海帶20克， 夏枯草20克。 海參干貝浸泡一夜， 海參放薑蔥煮軟。 將干貝海帶切細燉湯， 7碗水燉至3碗半， 再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。